安全出口FM

️ 主播｜老段、张store（拍脑门儿）、老袁（播客公社）、村长（玲珑塔门市部） 这一次我们把录音设备搬到了京西石景山脚下的永定河边，大草坪上的风、云、阳光一起成为对话的背景。老段（安全出口FM）、张store（拍脑门儿）、老袁（播客公社）、村长（玲珑塔门市部）四个老朋友围坐闲聊，从播客节的预热，到“京圈播客”的松弛气质，再到录制习惯、口音与听感的纠结，聊得随性又透彻。没有舞台化的距离，只有河边落日下的真诚对话。这期节目不仅是一场户外实验，也是一种“好好说话”的实践。（本期节目录制于「弄的挺好」播客节之前，我们老哥几个一起在户外永定河集录制了一期节目，邀请听众们跟我们一起坐一趟时光机，听听那天我们聊了啥～）  我们聊了什么[05:28] 张哥从2014年的“大社电台”，播客情缘：从早期到如今[07:21] 播客公社的诞生与拼盘节目[09:54] 做播客现搭班子，一做就是五年，老段自夸独具慧眼！[13:16] 从演员到播客人：玲珑塔门市部的起点[18:03] 相声、曲艺与播客的碰撞，一度难以摆脱“拿腔作调”的舞台习惯[21:15] “说人话”的重要性：播客不是字正腔圆，而是娓娓道来、真实自然[24:12] 主播互动与听众体验，好的搭档组合能让节目效果“1+1≥2”[32:24] 老袁总结：一类是纯自嗨，忘了听众；另一类是照搬沙龙式访谈，缺乏个性[35:36] 京圈播客节的气质与期待[37:46] 口语化与真实感的重要性：口吃、停顿、口误都被视为节目魅力的一部分[45:56] 户外录制的经验与技巧[51:10] 城市与自然的录音想象[54:42] 胡同录音与互动环节设想[57:02] 感谢永定河集与合作伙伴提供场地与支持  制作｜ @播客制作人老段 关于永定河集永定河集位于北京石景山区，首钢园西、永定河畔，是一次城市区域激活和新生活方式打造的实验与示范。在独特的工业遗址和优质的山水环境之上，通过创造性的空间与场景设计，以及多种新生活方式业态的有机集合，为城市和公众带来一种自然松弛、活力新潮的滨水生活新想象，并探索出一个以消费创新实现区域焕新的新模式与新样本。  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期节目是「弄的挺好」播客节第二届现场录制——聊天的人：异地登录：小羊、金鱼，日谈物语：李淼，松鼠大侦探：老段  故事梗概在第二届“弄得挺好”播客节的热闹现场，我们开了场“案件开小会”：从北新桥锁龙井、劲松“闹鬼”到京城81号的前世今生，再聊校园“207教室”、东京地铁的规则怪谈与“鬼来电”。都市传说到底是灵异，还是社会心理与误读？我们用亲历、梳理与拆解，把“吓人”的故事讲成“有料”的推理。喜欢怪谈、案件与城市文化的朋友，这期会很上头。 ⌛️ 时间轴[05:13] 北新桥锁龙井[08:42] 铸钟娘娘庙[09:54] 北京劲松小区的闹鬼都市传说揭秘[14:19] 09年北京“鬼来电”事件揭秘[17:54] 鼓楼附近的小丑与京城81号的传说[20:43] 京城81号怪谈起源揭秘[28:09] 大学校园里的神秘207教室传说[31:00] 淼叔曾创作过一个都市传说！[32:15] 东京地铁与风水“开门仪式”[38:24] 这竟然是一个迎财神 CITY WALK项目！创新城市探险与传统文化融合计划[41:23] “怪坡”与“哀牢山”，都市传说与现实真相的探讨[45:47] 老段家里有一台关不了的电视！[50:03] “电扇开电脑”的家装怪谈[52:15] 记忆偏差与大脑蒙太奇：解密濒死暗示与前世记忆——彩蛋！那些意难平或未能采用的案件[56:54] 李淼：速冻饺子投毒事件[01:04:35] 异地登录：戒网瘾学校[01:15:14] 老段：悬案与都市传说：艾米失踪之谜   拓展阅读神秘的铸钟娘娘庙京城最邪门的凶宅：84年北京劲松鬼楼灵异事件！曾是姜昆居住小区小丑鲜花店速冻饺子投毒事件戒网瘾学校悬案与都市传说：艾米失踪之谜 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾往期国内外案件回顾 ️ 主播｜老段、Cecilia 闲不住Radio 制作｜ @播客制作人老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

聊天的人：nene（前声动活动商业策划）、掉书袋主播：红菜苔、蓝胖子，安全出口FM主播：Lillian、毛毛这是第二届「弄的挺好」播客节上的全女班特别录制现场。几位女主播围坐畅聊“字母男”话题，从 Alpha 男、Beta 男到 Omega 男，聊外表、聊情绪、聊关系里的权力与依赖。有人偏爱张亚东式的温柔 Beta，也有人沉迷 Alpha 的强势气场，还有人发现纸片人男友竟然比真人更懂人心。笑点与洞察齐飞，这是一场关于“男的”的社会学即兴实验。 我们聊了什么[03:39] 字母男入门：Alpha、Beta 与 Omega • 举例黄晓明、白客、张亚东、张若昀等影视形象。 • Alpha 代表强势、Beta 温柔、Omega 专注领域。[05:05] Alpha 男与 Beta 女的恋爱冲突 • 现实恋爱案例：Alpha 男掌控节奏、要求配合。 • 主播自曝被“大男子主义”支配的恋爱体验。[08:32] 恋爱类型偏好与 Beta 男的魅力 • Beta 男适合结婚，Alpha 男只适合恋爱？ • 张亚东被评为“最典型 Beta”，温和、不对抗。[10:30] 字母标签背后的心理学与投射 • “Alpha 崇拜”源于潜意识的强者向往。 • Alpha 男往往象征“理想化的自己”。[13:00] 短剧与霸总：Alpha 男的流行密码 • 短剧为何偏爱霸总设定：冲突强、快节奏、满足幻想。 • 观众的“幕强心理”是霸总叙事的底层逻辑。[14:36] 从投资概念到性格分类：ABO 起源 • Alpha/Beta 概念最早源于狼群研究与投资学。 • 被证明伪科学，却在社会话题中被持续使用。[16:30] Omega 男的魅力与反差 • 以《海上钢琴师》男主为例，展现内敛孤独的气质。 • Alpha 女往往被 Omega 男吸引，形成互补。[19:04] 4I 概念与性别角色流动 • 4I（社会性别与生理性别的交叉）。 • 案例分享：“女强男柔”的伴侣关系真实存在。[21:40] 影视创作与角色冲突设计 • 从编剧视角剖析：霸总角色因冲突性而常被采用。 • Beta 与 Omega 角色则承载“温柔与共情”的市场需求。[24:02] 乙女游戏与个人用品品牌联名现象 • 乙女游戏与杜蕾斯合作案例，引发哄笑。 • 虚拟恋爱与现实情感投射的重合。[26:21] 虚拟恋爱与 AI 男友：新型情感体验 • 主播自曝玩虚拟男友 App 的真实感受。 • 年轻女性选择纸片人恋爱：安全、可控、无伤害。[27:45] 真实恋爱 vs 理想体验：从吕秀才说起 • 对比“郭芙蓉”式争吵爱情与“无双”式完美恋爱。 • 真实情感的张力才是吸引人的关键。[30:41] 游戏男友与现实伴侣的共存 • 听众分享：既爱虚拟霸总，也珍惜现实 Beta 男。 • 纸片人提供“补足感”，让真实关系更稳。[32:08] 多元情感与理想伴侣的幻想 • 有人想要“Alpha 的气场 + Beta 的温柔”。 • 虚拟男友、短期恋爱服务的情感补偿功能。[34:13] 女性视角下的男性焦虑与文化镜像 • 讨论韩国男性“颜值内卷”现象与中国社会映射。 • 直男群体的自我塑造焦虑。[36:24] 女性共同总结：理想男性可多样，但共情最稀缺。 ️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段 背景音乐片头&结尾：Pink Martini - Ou Est Ma Tete  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期节目是「弄的挺好」播客节第二届现场录制——聊天的人：西海之声 Radio SayHi! 的刘阳子、dadaze、老段 做播客周边，真没那么简单。从最初一腔热情，到被工厂报价和材质限制“教育”，我们一路踩坑也一路收获。设计稿和成品之间的落差，粉丝支持和市场反馈的差别，都让人反思：这是艺术创作，还是商业行为？在这期节目里，我们聊设计的快感与无奈，分享第一次和工厂打交道的惊讶，以及那些让人哭笑不得的坑点。听完，你会发现周边不是小打小闹，而是一场耐心、创意与现实的博弈。  我们聊了什么（AI辅助，供参考注意甄别）[01:43] 播客周边的第一冲动• 聊到最初为什么会想做周边，背后的创作热情。• 第一次接触工厂时的生涩与紧张。[04:58] 设计稿与现实落差的第一击• 设计图纸和工厂打样的差别大到怀疑人生。• 成本、材质和工艺的限制让人不得不妥协。[08:25] 工艺尝试与翻车经历• 追求特殊工艺却遇到质量风险和法规限制。• “效果图完美，实物却翻车”的典型案例。[11:51] 工厂的坑点与沟通代价• 模具费、额外费用常让预算超支。• 沟通不畅导致延误、返工的惨痛教训。[16:40] 粉丝支持与创作满足感• 出周边带来的成就感到底源自哪里？• 是粉丝的买单认可，还是“做出作品”的快感。[21:04] 周边的市场化困境• 粉丝向设计过于小众，普适性不足。• 更抽象图案化的设计，反而更容易被大众接受。[25:32] 从理想到现实的心理落差• 自己很爱的设计，可能市场不一定接受。• 做周边也是一场“自我说服”的过程。[29:55] 销售渠道与新尝试• 从传统电商到微信小店的转变。• 短视频和商品链接结合的销售新模式。[34:18] 多渠道转化的实际效果• 10000粉丝≈100件销量的经验值。• 多平台分发让实际销量超出预期。[38:24] 创作者视角下的价值• 做周边的满足感更多来自过程而不是销量。• 商业思维与创作者思维的矛盾并存。[42:55] 周边即创业：试错的成长• 每次失败和翻车都是经验积累。• 做周边其实也是另一种创业路径。[47:53] 播客周边与品牌联名的想象• 联名合作能否让播客周边走得更远？• 从音乐人到现代设计品牌的开放尝试。[52:59] 平台型产品与创意探索• 案例：可替换灯面设计与设计师合作的成功经验。• 十周年纪念球衣、特别版CD机等联名构想。[58:48] 业余爱好者与创意文化• 乱讲PPT大赛等非职业活动展现创意张力。• 平台化工具带来的便利与局限。[01:02:17] 设计与文化的跨界合作• 分享蒙古文化品牌与播客结合的衍生周边。• 非标产品、文化复兴与设计价值的结合。  拓展内容西海之声小红书安全出口周边小店偶然误差-快乐怪胎happyweirdo 播客专题@but lab@非必要不合作@Visual-Mongolia 同时，我们与第二届“弄的挺好”播客节组委会：@拍脑门儿电台 @安全出口 @玲珑塔门市部 @优斯迪吧 @播客公社 一同感谢：金台·共享际、飞书、罗德、RunningMan、松下、小宇宙、微博、微博音频、北平机器、连咖啡，以及所有来到现场以及正在收听本期节目的听众/听友/听户们对本届播客节的大力支持！  制作｜ @播客制作人老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期歌单00:00:00 谢霆锋 - 前前后后左左右右00:04:29 谢霆锋 - 末世纪的呼声00:09:14 谢霆锋 - 游乐场00:13:18 谢霆锋 - 别来无恙00:17:04 谢霆锋 - 完美启示录00:22:26 谢霆锋 - 无声仿有声00:25:58 谢霆锋 - 边走边爱00:29:24 谢霆锋 - 改造人 00:33:24 谢霆锋 - 玉蝴蝶00:38:11 谢霆锋 - 活着Viva ——————————更多精彩～请收听本期内容！ ️ 主播｜老段、Lillian️ 策划｜Lillian 制作｜ 老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期是我们和友台「摇摆时间」的主播 Zb 的串台节目，一起聊聊 2025 中国网球公开赛。Zb 作为网球爱好者，邀请了在中网一线工作的 Chloe 带来最真实的赛场 insider tips：从票务选择、球场分布到观赛礼仪，再到如何偶遇球员、如何玩转赛场氛围，满满都是干货和体验感。如果你计划去看中网，记得先收好这份「观赛小抄」！  本期你能听到• 首次观赛体验：新手入场要注意什么？如何把中网当成一场 staycation• 票务指南：钻石、莲花、欢享票到底怎么选？• 球场分布：钻石、莲花、映月、布拉德及外场的特点与氛围• 隐藏玩法：微醺花园、赞助商展台、现场周边• 球员观赛 Tips：如何提前押宝、避坑 & 有机会偶遇大牌训练  嘉宾信息体育行业从业者 戎艺chloe 小红书：@Chloeiscrazy2022-至今 中国网球公开赛球童负责人2020-2022 北京冬奥会2019 篮球世界杯2018 美国网球公开赛  我们聊了什么02:02 第一次看要把中网当成一次舒服的staycation05:25 怎么买到喜欢球员比赛日的门票？赛程提前几天可以得知？zb押注9月25号比赛日能看到王欣瑜08:01 钻石、莲花、映月、布拉德门票怎么选？球场分布是怎样的15:59 夜场穿多一点，特别是山顶洞人19:56 园区什么不可以带进去：长焦镜头21:09 中网必买周边！中网毛巾、球星卡和wakuku24:49 在网球公开赛负责球童是一份怎样的工作？跟小孩哥姐打交道很有启发！36:29 观赛小技巧：观赛位置选择39:19 观赛礼仪指南51:04 中网和美网的氛围有何不同54:37 为什么越来越多年轻人把中网当作“秋天必去的现场”？57:08 观赛社交：很多商业行为在比赛期间发生️ 主播｜Zb、Lilian、Cecilia「 闲不住Radio」剪辑：Zb文本：Zb、蜡笔图片：蜡笔  背景音乐片头 & 结尾：Eenie Meenie-Justin Bieber/Sean Kingston  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期聊天的人：老段、卡通、JIM 友台直达：梗梗于怀SOFTMEME 这期制作人老段加入，卡通和 JIM 看家，索性分享了在今年看到的、回味的、踩坑的电影、剧集、动漫简单理个片单，统统拉出来溜溜：从恐怖伪纪录片、“登味儿”也难掩魅力的 F1 大银幕贴地飞行、《头脑特工队2》带来的情绪复盘、藤本树《蓦然回首》的创作心事...聊爱，也聊避雷；一点不权威只有直爽真诚。  我们聊了什么[00:00] 段老师杀进「片单局」，不限年代，校对彼此的口味。[11:07] 恐怖伪纪录片《向饭沼一家谢罪》 vs 《死神来了：血脉诅咒》：两种「现实」硬碰硬[17:00] JIM 像做了一场心理咨询：《头脑特工队 2》[22:58] 《蓦然回首》：九成都还原，一成很刺痛，藤本树写给漫画的情书[29:46] 如果你喜欢麦浚龙《僵尸》，一定也得看《三更》：吓完还能回味[34:35] 《F1：狂飙飞车》的贴地飞行：IMAX 居然让心跳静下来了[41:09] HBO 疯狂半真人秀《彩排》：病态上帝模式真人秀[48:32] JIM 今年才看《了不起的盖茨比》（用 AR 眼镜）[59:23] 关于奥斯卡最佳《阿诺拉》：是议题先行还是作品先行？[01:05:22] 雷霆特工队龙套得莫名其妙，神奇四侠太拉了：「超英宇宙」的疲劳期：[01:10:53] 宇宙扩张的天花板：特效再多，也敌不过新故事[01:13:58] 番剧不是民工漫：《死神 千年血战篇 -相克谭》&《胆大党》  BGM片头：Aminé - Arc de Triomphe片尾：Nice Shoes - Steve Lacy 制作人：@播客制作人老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

主播：Lillian、老段❤️ 嘉宾：李倩｜知名品牌专家，品牌圈的超级嘴替，“李倩说品牌”公众号作者 小红书：@李倩说品牌从西贝预制菜风波到罗永浩的连锁效应，顺着时间线复盘强硬回应→舆情反噬→策略回撤的全过程。我们更关心底层逻辑：定价、定位与体验是否三位一体？企业家要不要做个人IP？以及在解压缩传播时代，怎样把透明与尊重落到细节。愿这期，帮你练就更清醒的品牌与用户感知。 我们聊了什么(AI辅助，请自行甄别)[01:10] 事件时间线梳理[10:47] 转折点来了：这是一次企业公关的“分水岭”• 这一周像一出“大戏”，更像一个“里程碑”：应对舆情的方式被迫升级。• 看到的关键词是“翻篇”：之前那套话术，在解压缩传播里失灵了。[13:57] 贾与罗的“鸡同鸭讲”：情绪与证据的错位• “我只是吐槽不好吃”和“你得证明没预制菜”不在同一频道。• 舆论从“两人吵架”迅速扩大为“全民表达的出口”。[16:51] 情绪应激与策略失配：企业家该如何发声• 情绪化回应带来连锁后果：数据脱口而出、承诺未准备、前后不一致。• 更倾向把“老板发声”当作高危动作，除非团队预案完备。[21:42] 儿童餐信任塌方：宝妈为何“最受伤”• 儿童餐承载的是“把孩子交给你”的信任，一旦露出“过期”“久冻”等点，伤害倍增。• 信息透明度不足，会把“懒得做饭的理性选择”变成“笨且被欺”。[25:54] 别把希望押在公关文案：行动比声明更有用• 预制菜是产业趋势，真正的冲突在“价值与价格”的匹配。• 认可“预防大于补救”的公关观：流程、溯源与供应链透明要先搭好。[32:26] 面对大V质疑：不回应≠示弱，承认改进更显诚意• 回应策略要看影响力与普遍反馈，盲动只会放大负面。• 宁愿先做“三件实事”，再发一句“我们在路上”。[35:00] 谁代表公众？敏感捕捉“当下人心”才算数• 大V和大品牌都不天然“代言民意”，抓住真正的痛点与时间窗口更关键。• 少口号，多证据；少预设，多体感。[37:20] 社媒原住民 vs. 企业家：两种“语感”的碰撞• 社媒原住民擅长共振与即时互动；企业家更需要稳态与延迟满足。• 建议把“上台发言”交给训练有素的人，把“底层机制”交给自己。[43:56] 解压缩传播时代：广告失灵，服务设计上位• 年轻人追求互动与情绪价值，空洞口号不再有效。• 品牌要把“平权舆论”当作设计对象，建立可验证的透明与尊重。[50:01] 商业美学与分层市场：定价就是“世界观”• 不同人群的审美阈值不同，定价、环境与服务细节都在传达态度。• 把“美学一致性”视为长期护城河之一。[57:52] 美学与效率的拉扯：在现实里追求“更好”• 红利期的“快与省”惯性难改，但成熟期必须补回审美与体验。• 设计是奢侈品，但不是摆设；该投入的时候别犹豫。[01:03:51] 何为高端：隐私、细节与文化调性• 高端不是贵价，而是“被认真对待”的细节与边界。• 赞同“合规即品牌”的判断：安全与尊重先于一切传播。[01:08:29] 定价与体验的匹配：撇脂要配得上“质感”• 高价若无法被细节与稳定体验托底，只会反噬定位。• 策略要随竞争环境调参，不可一味“上探”。[01:12:41] 危机后的正确姿势：理性与温度并存• 直面成本与工艺的现实，在透明框架下稳步改良。• 愿意继续支持“努力的人”，也会持续敦促其做对的事。[01:20:13] 罗事件的“人性镜像”：表达、反省与成长• 从激烈到宽和，是个人成长的轨迹，也是公共讨论的价值。• 把这周当作一次“见自己、见众生”的课堂。[01:26:00] 罗生门世界的企业沟通：少正面硬刚，多隐性改造• 去中心化信息场里，领导者不宜亲自下场带情绪。• 与其争胜，不如求解：把服务、流程与组织升级当作长期战。 节目中提到的贾国龙和罗永浩，像两口子吵架创业者不要再做个人IP了️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段 背景音乐片头：Noga Erez - YOU SO DONE结尾：ljz329 - TALKING SHT FREESTYLE（2017） 安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期我和老朋友泡泡深聊了择偶这门玄学，顺带吐槽了那些让人崩溃的生活细节、沟通迷雾和“精神懒”行为。选人这事儿啊，听完我们这期，也许你会有点新思路，或者更确定你那位能不能“修得动”。  我们聊了什么[02:20] 什么是“对的人”？ • 善良、责任感、情绪稳定成为理想伴侣的基础 • 爱的能力是习得的，生活习惯和相处方式也需对等[06:15] 生活节奏和价值观的分歧 • 从洗碗方式聊到生活细节的差异 • “对待服务员的态度，就是未来对你最差的样子”[09:00] 权力动态与亲密关系中的高低位 • 亲密关系不是永远平等，会存在角色的浮动变化 • “权力争夺”并非贬义，而是日常中常见的互动模式[10:35] 沟通风格与依恋类型 • 回避、焦虑、安全型依恋影响沟通质量 • “废话多”不是坏事，是亲密关系中的黏合剂[14:47] 匹配的标准 VS 幻想的破灭 • 现实中很难找到完全契合的人，得放下一部分执念 • 有些人不是“不对”，只是你幻想太多[18:04] 改变，为了对方值得吗？ • “一句你喜欢的，我就开始找工作换城市”——真诚胜过MBTI • 星座、MBTI是参考，态度和行动才是底牌[22:14] 弯路不一定错路 • “人生没有弯路，每条路都可能有意想不到的风景” • 错的人也可能带来正确的成长体验[26:02] 一见钟情是情感寄托？ • 也许是“移情”，不是他吸引你，而是他像谁 • 真正合适的人，得靠时间检验[27:38] 哪些习惯能改？哪些“爱莫能助”？ • OOTD能改，生活习惯能谈，但自驱力是关键 • 改造对方的前提是他愿意变，不然只是你单方面的用力[35:59] 沟通方式能“调教”吗？ • 给他发视频看心理学，他居然写了读书笔记 • 沟通的艺术，是“示弱”也是“共情”[40:08] 不体贴能训练出来吗？ • “体贴”不是天赋，是习得 • 别只看当下，看他有没有自我升级的动力[47:46] 他挣钱多但不顾家，该怎么办？ • 经济能力不代表情绪价值 • “先从一顿晚饭开始”，改变要从小事入手[52:31] 情绪劳动：你在爱里用力过猛了吗？ • 多数亲密关系中，情感劳动往往是女性在承担 • “改变别人是高成本的行为，值得吗？”[56:19] 分享欲是亲密的试金石 • “我都能帮他写年终总结”，才是真的亲密 • 没有分享，就没有共鸣[58:27] 什么时候适合谈“问题”？ • 吃饭时别提问题，会留下童年阴影 • 改变不是强迫，是在合适的时机提出善意建议[01:01:11] 小结：选对的人 vs 改对的方向 • 我们更偏向于“选对的人”，因为改变太难 • 但也不排斥一起成长，只要你看得见希望  背景音乐片头：Famous_Cats_Jump_Street结尾：Material_Gurl_Tropical_Dance ️ 主播｜老段❤️ 嘉宾｜泡泡 创业者 制作｜ 老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

️ 主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜张老师  这期节目，我们聊了一个职场人都避不开的话题——和领导、同事、客户的相处之道。从炎炎夏日的情绪管理，到面对“小人”的应对方法，再到用国学里的“仁义礼智信”化解职场矛盾。张老师结合五行八字分析，不仅拆解了不同性格的沟通密码，还分享了让人舒服、让事顺利的关系经营技巧。想在职场中少踩坑、多得分，这期干货你不能错过。  我们聊了什么[00:00] 夏季情绪与职场焦虑 • 最近天气燥热，情绪更容易浮躁，处理问题的耐心会下降。 • 在这种状态下，职场人更容易因为小事与人起冲突。[04:32] 丙午年的运势与心态调整 • 丙午年的整体情绪可能更急躁，需要提前调整心态。 • 通过作息、饮食和情绪管理，可以降低冲突发生的概率。[08:55] 职场“小人”与人际观察 • 识别和应对“小人”需要先判断对方动机。 • 决定是保持距离还是正面应对，要看对方的行为趋势。[13:18] 国学里的处世五字诀 • “仁义礼智信”在职场人际中依然适用。 • 礼貌和诚信是维系长期合作关系的关键。[17:50] 五行性格与沟通策略 • 不同五行属性的人在沟通上有不同偏好。 • 掌握节奏和措辞，能让交流更高效顺畅。[22:12] 与领导的沟通分寸 • 汇报工作时，需要控制好节奏和细节深度。 • 在关键点留出余地，能让配合更加顺畅。[26:48] 同事关系的松弛感 • 避免陷入无谓竞争，是保持关系健康的关键。 • 保持适度边界感，是职场关系的安全阀。[31:35] 客户关系的长期经营 • 在交易之外建立信任，才能走得更远。 • 细节上的关怀，常常能带来意想不到的合作机会。[36:04] 从冲突到合作的转化 • 及时沟通与换位思考，可以化解误会。 • 冲突处理得当，反而能促进合作。[40:55] 国学智慧的现代价值 • 国学思维在现代职场依然适用。 • 这是一套跨越行业与时代的人际底层逻辑。  制作｜ 老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

️ 主播｜老段、Cecilia 闲不住Radio❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事小红书：毛绒&文创收藏家-茶茶 高考结束，不少年轻人选择用整形来开启人生新阶段，但求美的路上，暗藏着各种陷阱与风险。本期节目邀请到美业资深从业者茶茶，一起聊聊整形行业背后的真相：从术前信息不对称，到术后维权困境；从心理预期到身体承受力，每一步都有学问。无论你是考虑变美，还是单纯好奇行业内幕，这期节目都能让你收获实用的避坑指南。 我们聊了什么（AI辅助生成）[00:00] 高中生医美热潮背后的心理与需求• 高中生群体中兴起的医美热潮，年轻一代对美的追求背后的心理动机与社会现象。• 高中毕业生在高考后进行医美项目的变化趋势，并对比不同年代的差异。[04:45] 大学生与社交媒体驱动下的医美消费趋势• 大学生作为医美消费的重要群体的消费能力。• 社交媒体对医美分享与消费决策的影响，以及轻医美的兴起趋势。[09:32] 轻医美项目解析：光电与注射的市场趋势• 轻医美的概念及其在中国市场的营销来源。• 光电类项目因无痛舒适、成本适中受欢迎，注射类项目近年下滑。[13:17] 轻医美效果质疑与价格技术关系探讨• 光电类项目如水光针、光子嫩肤等的实际效果质疑。• 低价项目可能存在技术、设备不足的问题，并谈到海外医美的吸引力与局限。[17:52] 赴韩医美营销与实际需求的差距探讨• 赴韩医美在小红书等平台的营销现象与实际需求之间的落差。• 皮肤类项目周期管理、高额费用及行业信任缺失问题。[20:45] 医美行业信任危机与未来趋势探讨• 医美咨询师过度销售化与专业不足造成的信任危机。• 韩国SOP流程的效率优势与个性化服务缺失，展望供应链整合的可能性。[24:57] SOP流程在轻医美行业的应用与信任危机化解• SOP流程提升效率、避免过度消费的作用。• “快速医美”和“贵妇医美”两种模式应对不同需求。[29:39] 酒店轻医美风险与信任危机• 回顾2010-2015年间韩国医生在中国酒店提供医美服务的现象。• 个人经历与行业监管不足带来的风险提醒。[33:01] 揭秘医美行业信息差与风险• 初期信息差导致的无资质医生、非专业场所手术等问题。• 注射医美的并发症风险与资质查询的重要性。[36:46] 年轻人医美心态与消费陷阱探讨• 选择正规机构和有资质医生的重要性。• 充值卡消费的风险及社交媒体对审美观的影响。[41:46] 年轻一代对医美的接受与自我掌控意识提升• 年轻人对医美的接受度提高，体现自我身体掌控权的增强。• 社会环境和公众人物影响推动了个性化审美的兴起。[48:20] 审美多元化与整容手术的社会反思• 强调社会审美多元化的重要性，反思过度关注外表的现象。• 分享整容不可逆的案例，提醒公众理性看待术后分享。[53:56] 全维度变美：医美、成长与自我认知• 医美、化妆、穿搭与自我成长的综合作用。• 根据个人需求选择适合的方式实现理想形象。  制作｜ 老段 背景音乐片头：Alice Phoebe Lou - Skin Crawl 结尾：Sparklehorse - Shade And Honey：节目中提到的那篇文章高考结束，扎堆整容-凤凰网 安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

第二届「弄的挺好播客节」要来了！这期特别节目，我们几位主创聚在一起，提前剧透幕后故事与亮点：从三十多档播客的豪华阵容，到鼓楼胡同里的三大场地设计；从开放麦环节、沉浸式天台录音，到各台精心准备的串台组合和周边小市集，都让人忍不住期待。我们聊了筹备的趣事、播客圈的氛围差异，也分享了“松弛感”才是北京播客节的独特气质。想知道9月20、21号现场会有多热闹？听完你大概就想来凑这个热闹了。购票链接在此！复制推文链接到vx：开心开麦开票！北京播客悉数聚齐，“弄的挺好”又来啦～9月20到21日，带上耳朵，带上朋友，咱们现场见！一起把“弄的挺好”——弄得更好！ 我们聊了什么[00:00] 特别节目开场：「弄的挺好播客节」的缘起和背景。[04:30] 去年第一届与今年的新变化，第二届更大阵容与合作品牌的加入。[07:30] 各自厂牌与身份介绍[15:05] 阵容与参演播客名单[17:39] 三大场地设计：大屋、小屋、天台[24:00] 天台特别环节• 每个人都能录15分钟播客的开放麦。• “Silent播客”耳机体验与天台夜景结合。[30:32] 串台亮点预告[38:21] OPS与设备体验，品牌支持带来音视频方案与设备体验。[43:38] 北京与上海播客氛围对比[50:23] 品牌互动与支持[54:02] 吃喝与地理位置• 鼓楼、南锣一带美食丰富。• 胡同氛围营造北京秋日的独特体验。[57:00] 节目收尾• 预告播客节9月20-21日举行。• 播放主题曲，呼吁大家来现场“弄得更好”。主播丨薛优雅@优斯迪吧主播丨老段@安全出口FM主播丨老袁@播客公社主播丨张store@拍脑门儿主播丨村长@玲珑塔门市部主播丨徐晓璐@拍脑门儿AI主题歌创编丨@阿树忒崽 @张store本期节目制作丨@张store 安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

❤️ 主播｜老段 熊猫君 一位少年用望远镜目睹邻居杀人并分尸，对方竟还把人头放进冰柜……多年后，租客“扔掉冰柜”再度遭遇无头冤魂索命。这期我们讲述一个发生在河北小区的真实灵异故事，串联凶杀、咒怨、法律纠纷与人性劣根。在灵异与现实的缝隙之间，什么是真相，什么是执念？我们试着用声音，还原这间“永远租不出去的房子”背后的恐怖记忆。  我们聊了什么[00:00] 灵异故事开场：望远镜下的命案 • 主播引出“后窗惊魂式”的真实故事 • 小区少年偶然用望远镜目睹邻居家异常[01:19] 赌徒的堕落人生：从混混到家破人亡 • 主人公因赌博欠债，家人离散，声名狼藉 • 被催债逼疯，彻底陷入酒精与怨恨之中[08:47] 望远镜目击者的记忆 • 小男孩目睹三楼男人与讨债者深夜冲突 • 男人起杀意，假意和解后将对方杀死并分尸[12:55] 冷藏人头，威慑所有讨债人 • 凶手保留人头藏于冰柜中，妄图“杀一儆百” • 几天后，尸体被发现，小徒弟报警揭发真相[17:54] 案发后续与凶宅拍卖 • 凶手被捕并处死，房子查封后无人敢买 • 房东以低价购入并转租，瞒下“人头冰箱”的真相[21:54] 灵异首发事件：无头冤魂现身阳台 • 少年望远镜中目睹蓝光下的无头身影 • 家人皆未察觉异样，唯孩子能看见[24:47] 租户做梦梦见“找头的男人” • 扔掉冰柜后灵异事件频发，梦境惊人一致 • 房东承认凶案真相，租户怒而起诉并胜诉[29:22] 房东自住：阳间对赌阴魂 • 房东带全家搬入，试图用“人气”压制冤魂 • 夜半女儿目睹“无头男人”掐爸爸脖子，童子尿化煞[36:30] 目击者再度目睹灵影，决定搬家 • 多人再次看到“无头趴窗”，恐惧笼罩整栋楼 • 小区风声鹤唳，事件最终导致整栋楼荒废[39:00] 从地缚灵到咒怨之家：命案遗留的执念 • 主播讨论日本凶宅“咒怨化”现象与国内对比 • 法律漏洞、房东心理、鬼魂是否只认“原地”？[41:29] 节目收尾：恐怖之外的现实启发 • 提醒租房买房前应主动问询历史 • 提前知道和完全不知道，是两种人生体验  场景重现望远镜下的命案赌徒的堕落人生望远镜目击者的记忆 凶手准备杀人凶宅拍卖 无头冤魂现身阳台租户做梦梦见"找头的男人"房东自住：阳间对赌阴魂 夜半女儿目睹"无头男人" 目击者再度目睹灵影凶宅荒废  制作组监制：老段策划：老段、熊猫君后期：老段设计：老段  往期更多精彩传送门：点击查看 ⬇️1️⃣ 栏目介绍楼层编号：「B1」楼层名称：恐怖鬼怪屋楼层情况：「未知恐惧」、「收录灵异」、「光怪陆离」走进地下1层，有一定几率发现未知灵异故事及克苏鲁爱好者等。楼层笔记：请相信他们都是不存在的，这里仍然属于相信科学的安全出口大厦。只不过楼层有些.......滴滴滴..嘟嘟...呲呲...........嗡！隐藏结局触发：如果你同样发现一只行动怪异，且嘴瓢怪笑的松鼠，将你手中的故事投喂给ta，将触发隐藏角色及权限。  安全出口FM·旗下播客晚安阁楼（毛毛睡前故事）松鼠大侦探高光时刻 收听方式我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  交个朋友老段：安全出口老段Lillian：粒粒安毛毛：甜甜毛儿雨哥：安全出口Pinecone小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm  合作&共创商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️ 主播｜老段、熊猫君 在这期节目里，我们带大家一起走进国内最大的桌游展——DiceCon。熊猫君作为桌游老玩家，分享了他首次参加展会的震撼感受：从人山人海的排队现场，到父母带娃的多代同场，再到让人惊掉下巴的战锤模型与超精美的卡牌设计。节目里不仅聊到桌游如何激发小朋友的数学思维和创造力，也说到成年人在规则与策略中的不同乐趣。听完你也许会发现，总有一款桌游能点燃你的兴趣。  我们聊了什么（AI辅助生成）[00:15] 走进DiceCon • 国内最大的桌游展，规模远超预期。 • 熊猫君首次参加，分享展会的震撼场景。[04:20] 桌游的代际传承 • 父母主动带孩子体验桌游，兴趣从上一代延续下来。 • 小朋友学习快，往往能在一局后掌握要领。[06:11] 不同年龄段的玩法差异 • 成年人更注重规则，小朋友更有创造力。 • 桌游对孩子而言更像是趣味数学题。[09:05] 小玩家的独特视角 • 孩子敢于对游戏提出修改建议。 • 他们的创意让厂商在内测中收集灵感。[14:54] 展会规模与国际化 • 摊位数量过百，包含海外展商。 • 玩家排队试玩热门游戏，现场火爆。[18:14] 三大类别桌游体验 • 小型卡牌游戏：简单规则却变化万千。 • 角色扮演类：沉浸感极强，彩蛋丰富。 • 战锤类比赛：物料精美到堪比手办。[36:01] 对桌游行业的认知改变 • 熊猫君原本认为小众，现场体验后彻底改观。 • 雨中排队长龙，足见桌游的热度。[38:25] 忍不住买单的瞬间 • 购入《西游杀》和《动物庄园》，连朋友都被带入坑。 • 桌游不仅是娱乐，更承载策略与学习的乐趣。[44:07] 节目收尾 • 桌游展带来意想不到的启发。 • 期待下一届更精彩，也鼓励大家和朋友尝试入坑。  制作｜ 老段  背景音乐片头：BADBADNOTGOOD,Norah Jones - This Must Be the Place (Naive Melody)结尾：Pinback - Shag  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

️ 主播｜老段、Lillian❤️ 嘉宾｜雨白@知行小酒馆 简介这是一张适合通勤路上的高能歌单，由知行小酒馆主播雨白特别策划，从地下 Lounge 到迷幻电子、从金属咆哮到日系轻盈，再到令人神游的独立摇滚和嘻哈采样，情绪像城市地铁的隧道灯光一样不断切换。它不是为了抚慰你——而是唤醒你，在清晨或傍晚的通勤列车上，让疲惫的身体重新接上电，让漂浮的灵魂回到脑壳里。你可能会在《Punching In A Dream》里想起昨日的会议幻梦，也可能在《Voices In My Head》里与自己达成和解。这不是一张温柔的歌单，而是一份成年人上班路上的“情绪求生指南”。  本期歌单00:00 开场bgm：Richard Cheese - People = Shit 04:30 Richard Cheese,Richard Cheese & Lounge Against The Machine - **** The World 07:48 AWOLNATION - Battered, Black & Blue (Hole In My Heart)12:26 Tristesse Contemporaine - I didn't know16:59 The Naked and Famous - Punching In A Dream20:03 Metallica - The Unforgiven23:55 Death in Vegas - Hands Around My Throat 27:15 Daft Punk,DJ Falcon - Contact 31:39 陳嫺靜 - 如果每天都可以 happy happy 谁想要sad))34:59 龍胆紫PurpleSoul - 穷孩子 39:39 Swim Deep - King City 42:43 スピッツ - 夜を駆ける45:26 Anyma,Argy,Son Of Son - Voices In My Head49:51 Boogie Belgique - Volta  ——————————更多精彩～请收听本期内容！  制作组监制：老段策划：ALL后期：老段设计：老段 ⬆️ 栏目介绍坐标：「安全出口FM」大楼1F楼层名称：「老段音乐厅」定位：“音乐是心情的艺术，它直接针对着心情。”这是黑格尔在其《美学》文集第三卷（上）在论述浪漫型艺术——音乐中提出的观点。主播老段希望通过音乐的分享，给大家不一样的心情。  安全出口FM·旗下播客晚安阁楼（毛毛睡前故事）松鼠大侦探高光时刻  收听方式我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  交个朋友老段：安全出口老段Lillian：粒粒安毛毛：甜甜毛儿雨哥：安全出口Pinecone小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm  合作&共创商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️ 主播｜老段、毛毛❤️ 嘉宾｜玄言碎语主播：思思《玄言碎语》& 星盘识人课 本期我们从依恋类型聊到星座性格，试图用最不卷的方式，理解人类的情感黑洞。你是哪种依恋类型？你的星座真有那“点儿事儿”？从“母胎安全型”到“火象双向奔赴”，从“回避型”到“焦虑型”，我们一边自我剖析，一边笑出声，顺便用星盘和心理学找回对亲密关系的掌控感。谨慎收听，容易上头！  我们聊了什么[00:00] 依恋类型与亲密关系入门 • 我们聊起了依恋类型：安全型、焦虑型、回避型、混乱型。 • 发现每种依恋方式背后，都藏着成长经历与亲密需求的影子。[03:19] 星座与依恋：开始代入感十足的自我剖析 • 火象星座总在追“双向奔赴”，回避型反而习惯冷处理。 • 有人说“回避型配水瓶座，简直是心跳暂停系恋爱”。[07:00] 从水象到风象：星盘能读出情感公式吗？ • 巨蟹和天蝎看似黏人，其实有强烈的情绪自我保护。 • 风象星座则是能聊得飞快，但一遇亲密就想逃。[10:22] 情绪表达方式与家庭原生的勾连 • 我们回顾了成长过程中父母的回应方式，如何影响现在的关系模式。 • “你现在扭头走的样子，像极了当年我妈没理我的那一刻。”[13:44] 安全型人格的“稀缺”，真的不卷吗？ • 安全型不是“生来如此”，而是习得与修炼的结果。 • 我们拆解了“安全型”其实也会焦虑，只是表达方式不同。[17:18] 星座性格真的靠谱吗？还是一种情绪投射？ • 提到了MBTI、星盘等流行人格分析工具，和“测完一乐”的心理机制。 • 分享了“星座说对了你就信，说不对你就说不准”的双标名场面。[20:41] 当焦虑型遇上回避型：爱情灾难片预定 • 焦虑型忍不住想靠近，回避型却每次都要远离——我们用真实例子还原了“感情拉锯战”。 • “我明明在发疯，他怎么还能回我OK？”成为这一段感情的注脚。[24:06] 那些感情中的自我“小剧场” • 聊到了“脑内演戏”能力过强时，如何让自己陷入误解和焦虑。 • 也讨论了“反向暗示”的操作，以及我们是如何一步步把自己劝退的。[28:20] 爱情中的修复与重塑 • 分享了在亲密关系中逐步建立安全感的经验。 • 提到了“关系是共同完成的剧本，而不是谁单方面的独白”。 一个关于星座话题的调查问卷 想看懂自己的星盘，了解自己的人生剧本吗？安全出口为你推荐本台长期合作的资深占星师思思，更有超值八折优惠（全盘）！也可以学习《星盘识人课》哦～详情可与思思老师具体沟通  制作组监制：老段策划：思思、毛毛、老段后期：老段设计：老段 ⬆️3️⃣ 栏目介绍坐标：「安全出口FM」大楼3F楼层名称：「胡聊会议室」定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！  安全出口FM·旗下播客晚安阁楼（毛毛睡前故事）松鼠大侦探高光时刻  收听方式我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  交个朋友老段：安全出口老段Lillian：粒粒安毛毛：甜甜毛儿雨哥：安全出口Pinecone小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm  合作&共创商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

本期主播：葛騰、老段、祖萌、筱珊 友台直达：祖萌「天糖电影苑」葛腾「散场别走」筱珊「拆漫专家」 一部电影系列，为什么能陪我们从学生时代一路走到今天？这一期活动，我们聊《死神来了》第六部，从死法设计到死亡顺序的反转，从低成本换导演的幕后，到观众集体在院线的真实观影体验。到底是恐怖片还是安全教育片？“躲不掉的死”，“躲不掉的人生”，一边畅聊观后感，一边认真分析“命运vs巧合”的哲学命题。死亡来了，第六次，也许是最后一次。 生命很宝贵 大家珍惜每一秒 你永远不知道意外从哪一刻就会到来～ 感谢【 七 西 品 牌 】对本期活动的支持。七西的产品都是体验了很久天天用的东西，已经舒服到离不开了，有兴趣的观众们可以试试有大额优惠直接复制口令到淘宝78￥rvfp4jllPz4￥ CZ0001/或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「安全出口 」领取比大促折扣还低的大额优惠！！  我们聊了什么[00:00] 回忆《死神来了》系列的青春记忆[04:06] 第六部观影体验：真诚、感动[08:18] 印象深刻的死法设计[12:41] 死亡逻辑被彻底颠覆：顺序还重要吗？[16:02] 导演与编剧更替：系列疲软的幕后原因[23:26] 死神来了，也许已经走了，它也承载了一代人的“死神记忆” 福利感谢【 七 西 品 牌 】对本期活动的支持。本次活动推荐的七西趴靠自由枕，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试。另外需要他们家凉被凉垫，枕头，按摩仪优惠的观众们这次也可以领券购买，七西的床上产品对于睡眠都很有帮助。特别是枕头，睡过之后就不想换其他枕头了。人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。 【观众福利】1、点击链接： https://mo.m.tmall.com/page/36348635?shop_id=521104390或复制口令到 淘宝 78￥rvfp4jllPz4￥ CZ0001/或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「安全出口」领取比 大促 折扣还低的大额优惠！！另外我们的听友还有特别惊喜2、 买双件自由枕或者双件枕头还可以享受券后95折优惠  现场花絮放送  ️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段 bgm｜Air Supply - Without You、Rupert Holmes - Escape (The Piña Colada Song)  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

️ 主播｜老段  四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～ 简介我们不是让热浪承包整个夏天，而是用音乐为心灵降温。希望这场旅程，你听到了自己的步伐，也在最深夜发现，自己还在。  本期歌单 Part 1：夏日降温，意识沉潜（开场 · 晚风 · 梦游）00:00 ACID RAIN – Hypnosis Therapy 03:45 The Glen – Beluga Lagoon 07:49 Bloom – Jacqui Part 2：辣妹起身，街头登场（能量涌动 · 自我主张）11:09 Super – Bb Trickz 12:51 Typa – GloRilla 18:37 Hey, Mickey! – Baby Tate Part 3：混乱世界里的冷静狠话（夜市 · 矛盾感 · 心底火苗）22:21 spelling bee – Amelia Moore / Teezo Touchdown25:25 Sleep – Charlie Sloth / Giggs / Mazza l2027:42 Gutter – Lydia Night Part 4：街头黄昏，情绪收尾（cool down · 想走就走）30:15 No Complaints – Father of Peace  ——————————更多精彩～请收听本期内容！  制作组监制：老段策划：老段后期：老段设计：老段 ⬆️ 栏目介绍坐标：「安全出口FM」大楼1F楼层名称：「老段音乐厅」定位：“音乐是心情的艺术，它直接针对着心情。”这是黑格尔在其《美学》文集第三卷（上）在论述浪漫型艺术——音乐中提出的观点。主播老段希望通过音乐的分享，给大家不一样的心情。  安全出口FM·旗下播客晚安阁楼（毛毛睡前故事）松鼠大侦探高光时刻  收听方式我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  交个朋友老段：安全出口老段Lillian：粒粒安毛毛：甜甜毛儿雨哥：安全出口Pinecone小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm  合作&共创商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

️ 主播｜老段 Lillian 嘉宾｜因否INFO乐队 乐队介绍因否INFO，2023年10月成立于北京的一支Indie Rock乐队，乐队风格融合Funk、Neo Soul、Electronic Rock、Hard Rock等元素。 我们不断地捕捉那些暗流涌动的瞬间，并尝试通过我们的方式传达出这些讯息——Info，这是我们对“因否”的定义。Vocal：靳耀萱Guitar: 孙沐原Guitar/Synth:郭圳锴Bass：史骥Drum：杨森淋 乐队经纪人：柏艺因否INFO 是一支比你想得更复杂的乐队。在这期节目里，我们邀请了五位成员畅聊「因否INFO」的起源、命名背后的小心思，以及如何在风格混搭中找到自己的声音。从Funk到电子，从金属到爵士，每个人都带着不同的轨迹撞进这支乐队。他们聊合作，也聊分歧；聊巡演，也聊生活。一次走心又好笑的访谈，听完你会觉得：“这帮人真的挺有一套”。 福利在40:58时间点最先猜对主唱靳耀萱和吉他、键盘郭圳锴星座的两位听众我们将送出因否INFO乐队的限量周边一套积极参与互动评论，我们将抽出评论点赞最多的三位听众同样送出周边一套 我们聊了什么[00:02:12] 乐队成员介绍与现场初印象[00:04:49] 乐队名因否INFO的命名由来与双关含义[00:08:02] 从重型音乐到因否INFO组建的转折[00:13:01] 内蒙古音乐环境与地域影响[00:14:39] 乐队核心成员的相识与组队契机[00:20:05] 音乐创作中的身份冲突与压力[00:34:03] 团队沟通、情绪管理与冲突解决机制[00:41:49] 辞职北漂，重启音乐人生的勇气[00:45:52] 团队风格差异与个性摩擦[00:50:44] 新歌《雨季》创作心路与风格转变[00:53:59] 风格多样化与蘑菇音乐季演出回忆[01:00:54] 演出事故与现场临场应变[01:04:02] 粉丝互动与听众支持[01:10:12] 年度目标与未来展望 制作组监制：老段策划：all后期：老段设计：老段 背景音乐片头：因否 - 水中插：因否 - 雨季片尾：因否 - Sins Of Gold 安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边安全出口上线了大量的周边设计，欢迎大家选购！I.安全出口EXIT·复古系列贴纸包解锁复古风潮，点亮你的日常！《安全出口EXIT·复古系列贴纸包》将经典与潮流完美结合，每一款贴纸都充满了复古的独特魅力，从色彩斑斓的霓虹灯到街头文化的图案，带你穿越时光隧道。II.安全出口EXIT·十二星座贴纸包探索星座，点亮个性！《安全出口EXIT·十二星座贴纸包》以每个星座的独特魅力为灵感，打造出一套既有趣又充满个性的贴纸包。每一张贴纸都带着独特的星座气质，完美展现你与星座的独特联系，让你在日常生活中也能释放星座的能量。III.安全出口EXIT·大宇宙の冰箱贴穿越播客宇宙，带回经典！《安全出口EXIT·大宇宙の冰箱贴大礼包》为每一位《安全出口FM》与《松鼠大侦探》的忠实听众打造，四款限量版冰箱贴，带你走进那个充满故事与谜题的世界。 安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、老段、粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday映前抽送持续进行。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”已经成功举办超百场映后交流活动，累计观众超过5000人次，覆盖北京国际电影节、艺联影展、法国电影展等多个重要展映项目。结合影院映后交流 + 播客内容制作 + 多平台宣发的原创内容项目，旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。我们希望打造一系列具有深度、温度与讨论价值的观影延伸活动，让“看电影”不仅止于观众席，而是延续到耳机与社交平台中。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号

️ 主播｜老段❤️ 嘉宾｜张老师 怎么吃、怎么养，真的和命里注定有关？本期节目请来了张老师，从国学的视角聊聊健康这件事。五行如何对应身体器官？喜用神如何影响我们的饮食偏好和身体反应？张老师用生动的案例讲解命理与养生之间的巧妙联系，也提醒大家如何通过作息、忌口和情绪调节，掌握属于自己的养生密码。比盲目补药更重要的，是听懂身体的语言。  我们聊了什么[00:00] 命理能看出体质？• 张老师介绍如何从八字看出一个人的身体偏性和情绪状态• 分享案例：喜火但火过旺的人，容易出现心火、焦躁、失眠等问题[04:05] 五行与脏腑的关系• 木火土金水五行分别对应人体的肝心脾肺肾• 比如喜木的人常胃口好，而木火太旺的人脾胃反而虚[07:46] 健康≠补：调和才是关键• 很多人以为“虚就补”，但其实过度补充会破坏身体平衡• 命理养生更讲“调”，讲“清”，例如火旺者忌吃辣，土弱者少吃甜[11:02] “忌口”不是玄学，是命里有据• 张老师解释了命盘中五行对饮食的影响，强调忌口的重要性• 例如火旺之人应少摄入刺激性食物，如咖啡、辣椒、羊肉[15:00] 情绪管理也是一种养生• 火主心，木主肝，情绪焦躁易引发心肝相关问题• 过度情绪可能源于命理中的五行失衡，也会反过来影响健康[19:38] 身体症状往往是命盘暗示• 张老师通过案例讲解，一些疾病背后可能源于五行偏枯• 举例说明如何通过命理找到根源，再借由作息与饮食调理[23:00] 一味地“吃对”不如“吃对时”• 讨论食疗与时辰的关系：不是补品吃得越早越好，而要对时对症• 举例：肾虚者应在特定时辰补肾，效果更好[27:44] 气脉调理与中医的结合• 国学命理与中医并非割裂，张老师结合气脉谈“调而不补”原则• 提出“气顺则病少”，强调呼吸节奏和睡眠节律的重要性[33:12] 怎样根据命盘养生？• 张老师总结：看喜忌、调饮食、养情绪、顺作息• 强调养生不能机械化，每个人都该有自己的节奏与方式  制作组监制：老段策划：老段后期：老段设计：老段 ⬆️3️⃣ 栏目介绍坐标：「安全出口FM」大楼3F楼层名称：「胡聊会议室」定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！  安全出口FM·旗下播客晚安阁楼（毛毛睡前故事）松鼠大侦探高光时刻  收听方式我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  交个朋友老段：安全出口老段Lillian：粒粒安毛毛：甜甜毛儿雨哥：安全出口Pinecone小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm  合作&共创商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～