Claim Ownership

Author:

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

 Episodes
Reverse
در این اپیزود به موضوع درونگرایی و برونگرایی پرداختم و به مواردی اشاره کردم که آگاهی از اونها میتونه کیفیت زندگی ما رو بالاتر ببره برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید https://castbox.fm/vc/4926174 همچنین موزيك : Lighthouse Family, Ain’t No Sunshine When She’s Gone براى تهيه فايل كتاب ها و پادکست هاى شادی درون و آرامش درون به شماره زير در واتس اپ يا تلگرام پيغام بدهيد WhatsApp : 09331395583   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
دوستان عزيزم پادكست جديدم با عنوان يك دقيقه با من را از طريق لينك هاى زير دنبال كنيد Castbox Apple Podcasts Podbean این پادکست فقط در اپلیکیشن های مخصوص پادکست ارائه و‌ منتشر می شود  
هرچه قدر كه ما بتونيم با تمركز بيشترى كارها و فعاليت هامون رو پيش ببريم در نهايت هم راندمان بالاترى خواهيم داشت و هم كيفيت عملكردمون افزايش پيدا ميكنه، به همين خاطر در اولين اپيزود در سال نو و قرن جديد به اين موضوع پرداختم موزيك : Cartographer, Tristan Eckerson براى تهيه فايل كتاب ها و پادکست هاى شادی درون و آرامش درون به شماره زير در واتس اپ يا تلگرام پيغام بدهيد WhatsApp : 09331395583   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
در اين اپيزود به موضوع سوگوارى كه از پيشنهادات خود شما دوستان عزيزم بوده پرداختم و ٥ مرحله اى كه در اين پروسه طى ميكنيم رو براتون توضيح دادم موزيك : Feel My Pain, Jurrivh براى تهيه فايل كتاب ها و پادکست هاى شادی درون و آرامش درون به شماره زير در واتس اپ يا تلگرام پيغام بدهيد WhatsApp : 09331395583   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
در اين اپيزود به مبحث خطاهاى شناختى پرداختم كه با توجه بهاهميت اين موضوع، به چند قسمت تقسيمش كردم و اين اولين بخشهست كه در ادامه مى شنويد موزيك : Rain, Brian Crain براى تهيه فايل كتاب ها و پادکست هاى شادی درون و آرامش درون به شماره زير در واتس اپ يا تلگرام پيغام بدهيد WhatsApp : 09331395583   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
١٣٣ - قدردانى

١٣٣ - قدردانى

2021-09-3034:001,738

و اما پادکست صلح درون ۲ ساله شد🎈🎉😍 اول از همه میخوام از تک تک شما دوستان عزیزم تشکر کنم چون حضور و بودن و انرژی های مثبتتون قوت قلبی بود تا این مسیر رو با هم طی کنیم و شما سهم زیادی در این مسیر داشتید و دارید که امروز در این نقطه هستیم با افتخار میگم که امروز پادکست صلح درون بیش از ۵۰۰ هزار شنونده داره که این بسیار زیاد برای من ارزشمند هست و خیلی زیاد قدرش رو میدونم اما دوست دارم یک اتفاق جالب رو‌ هم براتون بگم من اولین اپیزود صلح درون رو ۸ مهر ۹۸ منتشر کردم و من تا سال بعدش یعنی ۸ مهر ۹۹ نمیدونستم که ۸ مهر روز جهانی پادکست هم هست و این همزمانی این ها برای خودم خیلی جذاب بود و حس خیلی خوبی ازش گرفتم خلاصه که مرسی که هستید❤️ به تک تکتون افتخار میکنم و قلبا‌ً دوستون دارم🌱 Sep موزيك : I feel you, Schiller with Heppner براى تهيه فايل كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
يكى از مهم ترين عوامل در مسير موفقيت ما، پشتكار داشتن و پايدارى در راه رسيدن به خواسته هامون هست كه در اين اپيزود به ٧ راهكارى كه ميتونه در اين مسير براى ما مفيد باشه پرداختم موزيك : Can’t Buy Me Loving, Rauf & Faik براى تهيه فايل كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
موضوع اين اپيزود از يكى از فصول كتاب نظريه هاى شخصيت، ترجمه دكتر صفارى نيا انتخاب و توليد شده كه در آن به بيان نظريه كارن هورناى در باب اضطراب اساسى و روان رنجورى پرداختم  موزيك : Lie Alone, Blanco White براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
ما موقعی میتونیم انتظار احترام از طرف دیگران رو داشته باشیم که اول ازهمه خودمون به خودمون احترام بگذاریم و در مرحله بعدی برخوردمناسبی هم با اطرافیان داشته باشیم، در این اپیزود به موضوع احتراممتقابل میپردازیم موزيك : I don’t wanna know, punctual براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
در اين اپيزود سعى كردم توضيحاتى براى شناخت روابط سمى رو ارائه بدم تا بتونيد با آگاهى بيشتر در ارتباط هايى كه داريد قدم برداريد و مسيرى رو انتخاب كنيد كه باعث آرامش بيشتر و حال خوب شماست موزيك : Falling(Cover Alesso) براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
ما شايد بتونيم جلوى قضاوت كردن خودمون رو بگيريم اما كنترل كردنديگران يا به عبارتى جلوگيرى از قضاوت شدن تقريباً ممكن نيست ولازمه تا روش هايى رو ياد بگيريم تا بتونيم با اين موضوع بهتر روبروبشيم موزيك : Love Me Again, John Newman براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
احساساتى كه سركوب بشن، از بين نميرن و فقط براى مدتى كوتاه كمترديده ميشن تا روى هم انباشته بشن و در آينده ما رو با كوهى از تنش وفشار روبرو كنن، لطفاً تظاهر به خوشحالى نكن و اجازه بده تااحساساتت مطرح و ديده بشن تا بتونى روى اونها مسلط بشى موزيك : Goodbye, Imanbek براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
اين اپيزود براى تكميل چند اپيزود قبل خصوصاً اپيزود ١٢٣ توليد شده تا به قسمت ديگرى از اين موضوع هم پرداخته بشه موزيك : See You Again, Wiz Khalifa براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
حسى كه به خودت و زندگيت دارى، بيشترين اثر رو بر روى تمام جوانب زندگيت داره، پس تلاش كن تا رفيق ترين رفيقِ زندگيت باشى و خودت رو قلباً دوست داشته باشى موزيك : Lost but Won, Hans Zimmer براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
موضوع اين اپيزود هم مثل اپيزود قبلى بر اساس درخواست تعدادى از شما دوستان عزيز انتخاب شده، لطفاً موضوعات دلخواهتون رو در بخش كامنت اپليكيشن castbox بنويسيد و نظراتتون رو هم از همين طريق يا در اپليكيشن Apple Podcasts برام بنويسيد تا بتونم ارزيابى بهترى داشته باشم، مرسى از توجه و همراهيتون🌺🙏🏼 موزيك : Eyes Of Love, Toly Braun Remix براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
موضوع اين اپيزود بر اساس درخواست تعدادى از شما دوستان عزيز انتخاب شده، لطفاً موضوعات دلخواهتون رو در بخش كامنت اپليكيشن castbox بنويسيد و نظراتتون رو هم از همين طريق يا در اپليكيشن Apple Podcasts برام بنويسيد تا بتونم ارزيابى بهترى داشته باشم، مرسى از توجه و همراهيتون🌺🙏🏼 موزيك : Ain’t Nobody, Chaka Khan براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
سعى كن در روابط نه آدما رو اونقدر بالا ببرى كه با كوچيكترين رفتار ناخوشايندى از اونها برنجى و نه اونقدر با ديد منفى بهشون نگاه كنى كه بدبين و منزوى بشى و لازمه رسيدن به اين نقطه ايجاد يك تعادل در نوع نگاه خودت به آدماى اطرافته موزيك : Faded, Alan Walker براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
گاهى ما فقط تلاش ميكنيم تا رفتارى داشته باشيم تا ديگران رو تحت تاثير قرار بديم و تمام تمركزمون رو صرف جذب كردن نگاه ديگرى ميكنيم، اما شايد بهتر باشه كه به جاى اينكار روى خودمون سرمايه گذارى كنيم و از خودمون فرد شادتر و خوشحال ترى رو بسازيم كه در تنهايى و از وجود خودش لذت ميبره و حالا احتمال موفقيت اين فرد در روابط هم به مراتب بالاتر خواهد رفت  موزيك : You, Mahmut Orhan براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712  لينك اينستاگرام، كانال تلگرام و توييتر  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
واقعيت اينه كه خيلى از اطرافيان از موفقيت و پيشرفت ما خوشحال نميشن و دقيقاً بر عكس اين دستاوردها باعث رنج و خشم و ناراحتيشون ميشه، پس چه بهتر كه ما هوشيار باشيم و ياد بگيريم كه نسبت به يه عده بى تفاوت باشيم و از كنارشون بگذريم موزيك : Jubel, Klingande براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712  لينك اينستاگرام، كانال تلگرام و توييتر  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
هرچی بیشتر خودتو میگیری براشون جذاب تر به نظر میای!   چون هنوز متوجه نشدن که گرفتن خود و الکی کلاس گذاشتن مهارت آدماییه که از درون پوچ و توخالی هستن!   و دقیقاً برعکس آدمای پُر، فهمیده و عمیق بسیار خاکی و صمیمین چون انقدر از درون قوی و غنی هستن که نیاز ندارن با قیافه گرفتن ابراز وجود و جلب توجه کنن!   یادمون باشه که این خود ما هستیم که تعاریف رو عوض کردیم و مجالی ایجاد کردیم که افرادی درون تهی تبدیل به الگوهامون بشن لطفاً سطحی نگر نباشیم🙏🏼 موزيك : Gentle Night, Dj Phelix براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712  لينك اينستاگرام، كانال تلگرام و توييتر  instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
Comments (19443)

Mahsa Parsaei

عالییی بود

Jun 28th
Reply

Nazi B

سلام آقای خدابنده من تازه با پادکست و پیج های شما آشنا شدم الان هم فعلا صلح درون رو تا اپیزود ۵۰ گوش دادم البته بگم من اونا رو دانلود میکنم و هر کدام رو چندین بار گوش میدم تا ملکه ذهنم بشه...و خیلی خیلی ازتون ممنونم من حالم نسبت به قبل خیلی خیلی بهترشده..شاید ۹۰درصد موضوعاتی که شما راجبش حرف زدید جز مشکلات من بوده ومن موقع گوش دادن به شما آفرین میگم امیدوارم همچنان این پادکست رو ادامه بدید...خداقوت😍

Jun 28th
Reply

Sheyda Beauty

حرفاتون حسی ک الان دارم میگذرونم و اولین تجربمم هست این پادکست حس خوبی بهم داد ممنون این پادکست عالی بود♡

Jun 28th
Reply

شقایق بخشائی

👏👏

Jun 28th
Reply

شقایق بخشائی

👏👏

Jun 28th
Reply

박유키7

عالی بود واقعا خیلی پر از حس خوب و کمک کننده بود❤

Jun 27th
Reply

dark milk

خودت نبودن عزت نفس رو بشدت میاره پایین ،از کیسه ی عزت نفس فقط خرج میشه

Jun 27th
Reply

Negin soltankhah

تشکرازشما😍🌱

Jun 27th
Reply

Mahnaz Fard

سلام . و تشکر از شما . چرا مدتها است که اپیزود جدیدی در صلح درون نگذاشته اید ؟ ما منتظر هستیم .

Jun 27th
Reply

Romina

سلام فاصله زمانی بین پادکست خیلی زیاده لطفا در صورت امکان اپیزود های بیشتری تولید کنید تا شنونده هاتون بتونن از علم و تجربیاتتون بهره ببرن 🤍🫣

Jun 27th
Reply

شقایق بخشائی

عالی بود

Jun 27th
Reply

Maryam Ahmadi

تشکر آقای خدابنده عزیز

Jun 27th
Reply

Maeddddeh

سلام خیلی ممنون از وقتی که میزارید و برای ارتقا سطح جامعه تلاش میکنید. اما تایم هر اپیزود خیلی طولانی و خسته کننده هست🤔😶 اپیزودهای اول صلح درون، کوتاه تر و مفیدتر بود

Jun 27th
Reply

Maryam Ahmadi

سلام خسته نباشید عالی بود

Jun 27th
Reply

mahdi baharlou

ممنون از شما 🌹

Jun 27th
Reply

Atefe 721

ممنونم استاد از اینکه هستید و مارو راهنمایی میکنید🌺امیدوارم همیشه سلامت و خوشبخت باشین

Jun 27th
Reply

شقایق بخشائی

👏👏

Jun 27th
Reply

شقایق بخشائی

👏👏

Jun 27th
Reply

A;M Sh

سلام ممنون از اپیزود تان عالی بود

Jun 26th
Reply

Zohreh Ghorbani

لطفا راجع انتقام صحبت کنید.

Jun 26th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store