Claim OwnershipDisciplina Dolce - Il Podcast di Elena Cortinovis
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© Elena Cortinovis
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Il Podcast che ti guida alla scoperta della disciplina dolce.
Troverai consigli, strategie e riflessioni per una genitorialità più consapevole. Iscriviti per aver accanto a te la mia voce, che ti accompagnerà anche nelle giornate più difficili. Se a volte essere genitori è difficile come scalare una montagna a mani nude... Beh, scaliamola!
Troverai consigli, strategie e riflessioni per una genitorialità più consapevole. Iscriviti per aver accanto a te la mia voce, che ti accompagnerà anche nelle giornate più difficili. Se a volte essere genitori è difficile come scalare una montagna a mani nude... Beh, scaliamola!
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Una mamma mi ha chiesto: “Elena, parlaci della parola gentilezza”.E allora oggi ne parliamo insieme: cosa significa davvero essere gentili? Come trasmettere questo valore ai nostri figli, quando iniziare a farlo in famiglia e cosa succede dentro di noi quando riceviamo un gesto gentile.Affronteremo anche la domanda più difficile: dobbiamo essere gentili con chi non lo è con noi?Un episodio pieno di riflessioni, esempi concreti e domande che ti aiuteranno a portare più gentilezza nella tua quotidianità e in quella dei tuoi figli.
In questo episodio parliamo di fiducia, pazienza e alleanza educativa: tre ingredienti fondamentali per affrontare l’ambientamento senza ansie. Spesso siamo più preoccupati noi genitori che i nostri bambini, ma senza fiducia nel sistema scuola ogni dettaglio diventa fonte di paura. Insieme vediamo come costruire serenità e collaborazione, per dare ai nostri figli la sicurezza di cui hanno bisogno.✨ Ultime 48 ore per iscriverti al corso Ambientamento Consapevole: un percorso che ti accompagna passo dopo passo in questo momento delicato. Usa il codice PODCAST per avere il 10% di scontoCLICCA QUI: https://elenacortinovis.thinkific.com/courses/ambientamentoconsapevole
Settembre si avvicina e per tanti genitori arriva il momento delicato dell’ambientamento. Un passaggio che porta con sé emozioni, paure e mille domande: “sarà pronto?”, “come lo vivrà?”. In questo episodio ti accompagno a guardare l’ambientamento con uno sguardo diverso, più consapevole, che tiene insieme i bisogni dei bambini e quelli dei genitori.👉 Ho riaperto le iscrizioni al mio corso più seguito: “Ambientamento Consapevole” in una nuova veste:2 live il 28 e 29 agostotutte le registrazioni disponibili per semprese acquisti oggi, avrai anche una live extra a fine settembre per rispondere alle tue domandein più, puoi approfittare di uno sconto del 10% con il codice PODCASTTI ASPETTO: elenacortinovis.thinkific.com/courses/ambientamentoconsapevole
Un film “10+” visto da un bimbo di 4 anni. “Tanto non è successo niente”… o forse sì.In questo episodio parliamo di come i contenuti non adatti possano influenzare il sonno, le emozioni e la percezione di bene e male nei bambini.Niente sensi di colpa, ma tanta consapevolezza per fare scelte migliori, anche quando “lo hanno visto tutti” o “i nonni gliel’hanno messo su”.Con una riflessione speciale su tecnologia e infanzia, e un invito a proteggere il loro mondo interno, sempre.--📩 Vuoi ricevere la Dolce Guida appena esce?Iscriviti subito alla lista d’attesa: avrai l’anteprima dei contenuti, materiali bonus e indicazioni pratiche per proteggere il sonno e il benessere emotivo del tuo bambino… anche quando la tecnologia sembra prendere il sopravvento.🔗 Iscriviti qui alla lista d’attesa e comincia a fare scelte consapevoli, un passo alla volta.
Questa settimana le mie figlie hanno compiuto otto anni.E mi è tornato in mente il giorno in cui ho smesso di farla addormentare in braccio.Non c’è stato un avviso, né una frase speciale.È semplicemente successo.E io mi sono ritrovata lì, felice e malinconica insieme.In questo episodio ti porto dentro quella terra di mezzo dove la gioia di vederli crescere si intreccia alla fatica di lasciarli andare.Perché essere genitori significa anche affrontare piccole perdite quotidiane.E imparare a restare, anche quando non ci chiamano più.
A un certo punto, i nostri figli smettono di ascoltarci. Ma il problema non sono loro.In questo episodio parliamo di come cambia la comunicazione tra genitori e figli man mano che crescono. Perché quando continuiamo a parlare con loro come se fossero ancora “i piccoli di ieri”, rischiamo di non farci più ascoltare davvero.Vedremo insieme cosa significa adattare il nostro linguaggio alla loro crescita, cosa cambia da una fase all’altra e perché a volte è così difficile accettarlo anche per noi adulti.CLICCA QUI per iscriverti alla lista d'attesa per la prossima edizione della Dolce Guida ❤️
Siamo la generazione che non vuole più urlare.Che ha detto basta alle punizioni, alle minacce, ai ricatti emotivi.Ma che spesso si ritrova in un vuoto: non sappiamo più cosa fare al posto.In questo episodio parliamo proprio di quel vuoto, di come attraversarlo e – soprattutto – di come allenare la naturalezza: quella che ci permette di affrontare i conflitti senza perdere la connessione con i nostri figli.--Se vuoi approfondire e iniziare a gestire i litigi in modo consapevole ed efficace, scopri il mio nuovo corso "Trasforma i litigi in opportunità".Con il codice PODCAST hai il 10% di sconto.🎓 Lezioni registrate📖 eBook in omaggio⏳ Nessuna scadenzaTutte le informazioni qui: https://elenacortinovis.thinkific.com/courses/Trasforma-i-litigi-in-opportunita
Durante l’estate i litigi sembrano moltiplicarsi, e spesso ci sentiamo sopraffatti.Ma ti sei mai chiesto perché ti mandano così tanto fuori di testa?In questo episodio andiamo oltre le solite strategie, per capire cosa succede dentro di noi quando i nostri figli litigano.Perché non basta “sapere cosa dire”: serve anche imparare a reggere emotivamente quei momenti, senza sentirsi inadeguati.Se vuoi approfondire e lavorare con me su questo tema, il mio nuovo corso “Trasforma i litigi in opportunità” è ora disponibile:👉 Clicca qui per accedere al corso🎁 E solo per chi ascolta il podcast, con il codice PODCAST hai subito il 10% di sconto.Perché i litigi non sono il problema.Sono l’occasione.Se hai bisogno, ci sono.
Una frase detta spesso senza pensarci, in momenti di stanchezza o difficoltà.Ma “Se non la smetti ti porto a casa” non è un semplice richiamo: è un messaggio che il bambino può vivere come una minaccia di esclusione.In questo episodio approfondiamo cosa succede davvero nella mente dell’adulto quando pronuncia frasi del genere, cosa percepisce il bambino e quali alternative abbiamo per reggere la fatica senza rompere la connessione.👉 Se questo tema ti risuona, iscriviti subito alla lista d’attesa della Dolce Guida: il percorso per trasformare la relazione con tuo figlio, anche nei momenti più difficili. CLICCA QUI.
Un viaggio in Marocco… nato da un tema scolastico di mia figlia… e trasformato in una riflessione profonda su cosa vuol dire davvero educare all’inclusione.In questa puntata vi racconto le domande scomode delle mie figlie, le mie risposte (anche quando non erano perfette)… e qualche spunto concreto per sostenere nei nostri figli uno sguardo aperto sul mondo.Perché l’inclusività non si insegna a parole.Si trasmette… vivendo.
In questa seconda parte entriamo nel cuore della questione: qual è lo stile educativo che più di tutti favorisce una crescita sana e una relazione profonda con i nostri figli?Parliamo dello stile autorevole, l’unico capace di coniugare fermezza e ascolto, confini e connessione.E facciamo anche chiarezza su un rischio molto comune tra i genitori di oggi: quello del genitore elicottero, sempre presente, ma spesso al punto da limitare autonomia e fiducia.👉 Ti ricordo che puoi iscriverti alla lista d’attesa per La Dolce Guida, il percorso che ti accompagna, passo dopo passo, a diventare quel genitore saldo e gentile che desideri essere.
Ogni genitore educa secondo la propria storia, i propri modelli interiori, le proprie paure. Ma esistono davvero stili educativi diversi? E quali effetti hanno sui nostri figli?In questa prima parte dell’episodio esploriamo insieme cosa sono gli stili genitoriali e approfondiamo in particolare tre approcci: autoritario, permissivo e negligente.Con esempi pratici e uno sguardo attento alla ricerca scientifica, ti accompagno in un primo passo di consapevolezza per comprendere meglio da dove veniamo… e dove vogliamo andare.Nel prossimo episodio capiremo come avvicinarci allo stile autorevole e conosceremo il "genitore elicottero"
🎧 Essere genitori sugli spalti: tra tifo, aspettative e rispettoQuando seguiamo i nostri figli nello sport, portiamo con noi un mondo: la nostra storia, le esperienze passate, i sogni, le paure. A volte, però, ci dimentichiamo del vero obiettivo: farli crescere, non farli vincere a tutti i costi.In questo episodio parliamo delle emozioni che entrano in campo — le nostre e le loro — e di quanto sia facile perdere la rotta, magari criticando invece di sostenere, dirigendo invece di tifare.Affrontiamo anche un tema delicato: gli stereotipi di genere nello sport, e le differenze che ancora oggi vediamo tra bambini e bambine, tra sport maschili e femminili, tra allenatori e allenatrici.Come possiamo accompagnare i nostri figli senza schiacciarli di aspettative?Come reagire se non rispettano le regole o sembrano non impegnarsi?E come diventare adulti affidabili, anche in ambienti sportivi competitivi?Una puntata che tocca corde profonde e che ci invita a rimettere al centro ciò che conta davvero: la relazione, la fiducia, l’educazione emotiva.
L’estate cambia tutto: le giornate si allungano, le routine si sciolgono, e per chi ha figli… può essere una meraviglia o una faticosa incognita.In questo episodio ti porto con me tra gite, centri estivi, senso di colpa, libertà e desiderio di noia — quella sana, necessaria, che oggi rischia di scomparire.Ti racconto anche di un’intervista recente in cui mi hanno chiesto se sarei d’accordo ad accorciare le vacanze estive. Spoiler: la mia risposta non era quella che si aspettavano.Ma andiamo più a fondo, tra disparità sociali, bisogni reali dei bambini e soluzioni che possono aiutare tuttə.Un episodio per guardare l’estate con occhi nuovi, qualunque sia il tuo punto di partenza.Leggi l'articolo del mio blog qui: elenacortinovis.com/vacanze-estive-troppo-lunghe/ISCRIVITI AL WEBINAR GRATUITO SUI "CAPRICCI" QUI: elenacortinovis.myflodesk.com/soscapricci
🎧 “Non si può più dire niente”Quante volte l’hai pensato anche tu?Sui social, tra amici, magari anche dentro di te nei giorni più faticosi.In questo episodio parliamo di una parola che fa discutere: “capricci”.Tutti ti dicono che non si chiamano così… ma allora cosa sono?E soprattutto: perché ci fanno così arrabbiare?Ti accompagno in una riflessione sincera, concreta e senza sensi di colpa, per capire cosa si nasconde davvero dietro quei comportamenti che spesso combattiamo… e come possiamo iniziare a trasformarli.📣 Alla fine dell’episodio ti invito a un webinar gratuito che ho creato proprio su questo tema:👉 “Capricci – smetti di combatterli, impara a trasformarli”📅 Venerdì 6 giugno 2025 🎟️ CLICCA QUI PER ISCRIVERTI * iscriviti anche se non potrai esserci in live*
Quante volte, senza rendercene conto, deleghiamo ad altri il nostro ruolo educativo? In questo episodio parliamo di frasi come “La maestra si arrabbia” o “Il dentista ti sgrida” e di quanto possano essere dannose. Approfondiamo la differenza tra spiegare una regola e deresponsabilizzarsi come adulti. Perché crescere un bambino significa anche avere il coraggio di dire: “Questa regola è importante per me”, senza bisogno di minacce o intermediari. Un episodio tosto, da ascoltare fino in fondo.
🎧 Hanno viaggiato, si sono abbracciati, hanno tremato mentre condividevano parole profonde.In questo episodio ti porto dentro Rivoluzione Gentile, attraverso le voci e le emozioni dei genitori che c’erano.Anche se non eri con noi, questo racconto è per te: per farti sentire parte di qualcosa di vero, umano, potente.Per ricordarti che questa rivoluzione è solo l'inizio!
Cosa fare quando il partner non è d’accordo su come educare i figli?In questo episodio ti accompagno tra conflitti, paure e punti di incontro per trasformare le differenze educative in alleanza genitoriale.Condividerò 3 passaggi fondamentali, un esempio concreto e uno studio che dimostra quanto la relazione tra i genitori influenzi il benessere dei figli.Perché non serve pensarla allo stesso modo, ma sentirsi davvero una squadra.
Aprile non è tempo di ambientamenti… eppure oggi parliamo di distacco. Perché? Perché tra le sfide più grandi dei genitori che parteciperanno al mio retreat Rivoluzione Gentile, c’è proprio la difficoltà di affidare i propri bambini ad altri, anche solo per poche ore. In questo episodio ti accompagno a esplorare il tema del distacco con uno sguardo pratico, umano e senza sensi di colpa. Ti racconto anche qualcosa della mia esperienza personale e ti lascio spunti concreti per affrontare questa fatica, senza tradire te stesso e il legame speciale che hai costruito con tuo figlio.
Inseguire la felicità dei nostri figli a tutti i costi sembra un obiettivo nobile… ma può diventare pericoloso.In questo episodio ti accompagno in una riflessione profonda: cosa succede quando cerchiamo di evitare ogni frustrazione, ogni emozione difficile? Perché facciamo così tanta fatica a dire “no”?E soprattutto: che impatto ha questo approccio sulla relazione e sulla crescita dei nostri figli?Parliamo di bisogni reali, di educazione emotiva e di come rompere il mito del “genitore perfetto”.Con un esercizio pratico per iniziare a guardare tutto da una prospettiva nuova.🎯 E se vuoi fare un passo in più, ti aspetto il 10 maggio al retreat “Rivoluzione Gentile”: una giornata speciale per trasformare la tua genitorialità, dal vivo, insieme.ULTIMI POSTI RIMASTI - PRENDI IL TUO
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