Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova

Wenn wir sexualisierte Gewalt als Jugendliche erlebt haben, kann das unser ganzen Leben prägen. Betroffene sollten das nicht alleine durchstehen und sich Hilfe suchen. Eine Psychologin erklärt auch, wie Grooming funktioniert, vor allem im Netz.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":1:04 - Grooming-Geschichten im Netz als Reaktion auf Ikkimel-Song „WHO'S THAT“.3:06 - Definition von Grooming durch Psychologin Julia von Weiler4:55 - Wie sexualisierte Gewalt gegenüber Minderjährigen durch Cyber-Grooming zugenommen hat11:21 - Wie können wir damit umgehen, wenn einen Erfahrungen mit sexuellen Übergriffen aus der Jugend noch belasten?13:57 - Schwedische Doktorarbeit über die Wirkung von Cyber-Grooming zeigt: Digital erlebte sexualisierte Gewalt wirkt genauso t18:01 - Beratung auch nach Jahren ist über das Hilfe-Telefon Missbrauch möglich: 0800 22 55 530 oder online: www.schreib-ollie.d20:14 - Julia von Weiler über den Fall von Sänger Konstantin Wecker, der eine Beziehung angefangen hat zu einem damals 15-jährig25:24 - Auch Menschen, die sich schon übergriffig verhalten haben, können sich bei Beratungsstellen wie das Hilfe-Telefon Missbr28:26 - Im Liebestagebuch erzählt Pierre von der Erfahrung einer übergriffigen Erfahrung beim Sexting**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Sexualisierte Gewalt: Warum Männer sich deutlicher dagegen positionieren solltenDeutschland: Mehr Gewalt gegen Frauen – was tun?Sexuelle Gewalt: Sexualstraftäter profitieren von Stereotypen und Vorurteilen vor Gericht**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Daniel ist mithilfe einer Paartherapie mit seinem Freund zusammengeblieben. Simone hat sich dagegen nach vier Sitzungen getrennt. Wann Paartherapie helfen kann – und wann nicht.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:04:13 - Trennung durch Paartherapie00:09:37 - Simone machts nochmal00:15:19 - Daniel konnte seine Beziehung retten00:22:18 - Paartherapeut Eric Hegmann00:26:46 - Wann Paartherapie nicht mehr hilft00:36:39 - Liebestagebuch**********Podcast-TippWir empfehlen euch den Deutschlandfunk-Nova-Podcast "What the Wirtschaft?!", bei dem Gero zu Gast war**********Quellen aus der Folge:Lebow JL, Chambers AL, Christensen A, Johnson SM. Research on the treatment of couple distress. J Marital Fam Ther. 2012 Jan;38(1):145-68. doi: 10.1111/j.1752-0606.2011.00249.x. Epub 2011 Sep 9. PMID: 22283385.Roesler, Christian. Bundesweite Evaluation der institutionellen Paarberatung in  katholischer Trägerschaft. Katholische Hochschule Freiburg. 2019.**********Empfehlungen aus der Folge:Staffel drei der ARD-Dokuserie "Die Paartherapie" mit Eric Hegmann **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Gefühle: So finden wir die richtigen WorteSextoys im Test: Worauf wir bei Kauf und Pflege achten solltenHöhepunkt und Orgasm Gap: Warum Frauen seltener kommen beim Sex**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Klare Worte für große Gefühle zu finden kann tricky sein. Wie finden wir einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen? Und müssen es wirklich immer Worte sein, mit denen wir ausdrücken, was wir empfinden? Das klären wir in dieser Episode.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:01:34 - Noah und Philipp sprechen übers Gefühle kommunizieren00:18:16 - Rosalie Weigand spricht darüber, wie man besser Zugang zu seinen Gefühlen bekommt00:32:44 - Caro spricht im Liebestagebuch über eine private und berufliche Trennung**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Weltbeziehung: Wie wir in Verbundenheit bleibenAchtsames Miteinander: Wege zu mehr VerbundenheitDampf ablassen: Wie Meckern unserer Psyche hilft**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Vibratoren, Dildos, Analplugs und Masturbatoren: Stiftung Warentest hat 19 Sextoys getestet. Ergebnis: Nur sieben gelten als unbedenklich. Worauf wir bei Kauf und Nutzung achten sollten, erklärt Sexualberaterin Luisa Schröder.**********Quellen aus der Folge:Stiftung Warentest: Sexspielzeug für Frauen und Männer**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Sextoys: Von Cervix-Dildos bis Inseminations-SetsSelbstbefriedigung: Ein Sattel für die weibliche LustHorny Hypnose: Wie ihr ohne Berührung zum Orgasmus kommt**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Beim Sex geht es nicht nur um einen Orgasmus. Aber ganz ohne würde doch etwas fehlen, oder? Wie häufig man kommt, ist auch eine Frage des Geschlechts – zumindest in Hetero-Beziehungen. Frauen erleben deutlich seltener einen Höhepunkt. **********TippZDF Terra Xplore: Sex - reine Kopfsache?**********Quellen aus der Folge:Differences in Orgasm Frequency Among Gay, Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Men and Women in a U.S. National SampleFragebogenstudie SeBeGe – Sexualität Beziehung und Gesundheit: Orgasmus, oooh ja!**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Horny Hypnose: Wie ihr ohne Berührung zum Orgasmus kommtSelbstliebe: Gute Orgasmen kann man lernenSelbstbefriedigung: Wie machen wir es uns am besten?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Mentor Chris kann seine Klienten ohne Berührungen zum Orgasmus bringen. Die sind oft sogar intensiver, weil man Kinks durch Hypnosen viel stärker erleben kann. #hypnose #hornyhypnose #erotischehypnose #mentorchris #sexuellepraktiken**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:06:05 - So funktioniert kinky Hypnose00:14:17 - Wie fühlt es sich an?00:18:01 - Wirkung von Hypnose ist wissenschaftlich belegt00:24:37 - Consent während Hypnose00:33:49 - Liebestagebuch**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:BDSM: So klingt eine echte Sex-Session mit einem DominusChallenge Fernbeziehung: So gelingt es langfristigCuckold-Fantasien: Wenn du gerne anderen beim Sex zuschaust**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Was verrät unsere Suche nach der Liebe über uns? Autorin und Moderatorin Anna Dushime geht dieser Frage humorvoll nach. Sie reflektiert ihr gesamtes Dating-Leben und gibt Tipps für mehr Spaß und Leichtigkeit in der Liebe.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":1:00 - Schnelle Fragerunde mit Anna Dushime zum Online-Dating.6:03 - Warum und wie Anna anhand ihrer Dates ihr Leben reflektiert.7:23 - Wie schwer fällt es sich von alten Liebesvorstellungen zu trennen.10:33 - Wie wir uns vom Dating-Frust befreien.12:44 - Wie Rassismus-Erfahrungen auch beim Daten eine Rolle spielen.17:17 - Anna reflektiert, warum es keine Liebesgaranten gibt.19:55 - Wie sich Daten mit Kind verändert.21:25 - Wieso wir den Druck beim Daten raus nehmen sollten.26:37 - Im Liebestagebuch erzählt Caro von ihren Gefühlen für Moritz, der jetzt viel mehr ist, als nur ein Date.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Online-Dating: Gewohnheiten beim Dating ändern, kann sich lohnenTinder, Bumble und Co.: Frauen immer weniger an Dating-Apps interessiertBoysober: Wann geht's uns ohne Dating besser?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

CN: In dieser Folge geht es in Verbindung mit Sex um gewaltsame Handlungen, denen alle Beteiligen ausdrücklich zugestimmt haben. Bei manchen Menschen kann dieses Thema dennoch negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist.**********Elias Goldmund ist Dominus und wird dafür bezahlt, anderen mit Peitsche, Rohrstock oder durch verbale Demütigungen wehzutun. Denn: Tabubrüche können ein krasser Kick beim Sex sein.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":6:17 - So riecht´s im BDSM-Studio12:21 - Echte Session mit Elias22:42 - Der Reiz von BDSM29:24 - Wann ist BDSM was für mich?**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Cuckold-Fantasien: Wenn du gerne anderen beim Sex zuschaustPupplay: Hund und Herrchen spielenEvolution, Beziehung und Sex: Die Biologie der glücklichen Liebe**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Eine Freundschaft mit der oder dem Ex – das kann auf jeden Fall gelingen und gut werden, sagt die Autorin Katja Lewina. Was es neben Zeit braucht, damit aus der Ex-Beziehung eine Freundschaft wird.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:01:46 - Katja Lewina spricht darüber, wie wir nach einer Trennung befreundet bleiben können00:22:50 - Luis spricht im Liebestagebuch über seine Trennung**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Alles neu: Warum eine Trennung manchmal genau richtig istPartnerschaft: Warum alle Beziehungen von weniger Romantik profitierenAchtsam loslassen: Einfach ist es nicht – aber es geht**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Es ist eine Spielart in der BDSM-Szene: Ein Paar empfindet Lust dabei, sich eine dritte Person dazuzuholen. Beim Cuckolding hat aber nur einer der beiden Sex mit dieser Person. Der oder die andere schaut nur zu. Was fasziniert Menschen daran?**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:00:08 - Was bedeutet Cuckhold überhaupt?00:01:40 - Steffi erzählt, warum sie anderen gerne beim Sex zuschaut.00:04:00 - Steffi über die Menschen, denen sie beim Sex zuschauen darf.00:07:00 - Welche Gefühle kann man als beobachtende Person beim Cuckolding haben?00:11:30 - Steffi über die Rolle von Eifersucht beim Cuckolding00:14:00 - Sex-Arbeitende Raphaela Morning und Master Samael über ihr Cuckold-Angebot00:16:20 - Raphaela erklärt, was ihre Gäste am Cuckolding fasziniert olding fasziniert00:18:30 - Samael über die Motivation der Gäste, die zu Cuckolding-Sessions kommen00:27:20 - Raphaela über die Grenzen, die es bei ihren Cuckolding-Sessions gibt und über die Macht, die sich als Frau beim Rollenspiel hat00:35:00 - Samael über die Bedeutung sexuelle Wünsche offen auszuleben00:41:30 - Luis erzählt von der Trennung nach zwei Jahren Fernbeziehung**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Lange Beziehung: Eingeschlafenes Sexleben wiederbelebenLust: Wenn wir anderen Sex habenSexarbeiterin Yma Louisa: "OnlyFans ist für mich pure Selbstbestimmung"**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Mehr als jeder Zehnte in Deutschland führt eine Fernbeziehung. Eva Foraita trennen sogar 9.500 Kilometer von ihrem Partner. Sie hat sich als Coachin darauf spezialisiert und weiß: Liebe auf Abstand kann gut funktionieren, wenn wir auf ein paar Punkte achten.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":0:48 - Eva Foraita erzählt von ihrer Fernbeziehung9:03 - Klara Hofmann aus dem eine Stunde Liebe-Team spricht über Zahlen zu Fernbeziehungen13:52 - Eva Foraita gibt Tipps, wie Fernbeziehungen gelingen können26:16 - Pierre spricht im Liebestagebuch darüber, wie er seine Orgasmus-Blockade gelöst hat**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Fernbeziehung: Wie wir es schaffen uns nah zu bleibenFernbeziehung: Wie Liebe auch auf Distanz funktionieren kannFernbeziehung: Liebe auf Distanz**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Skorpione sind leidenschaftlich, Steinböcke die geborenen Betrüger: Die Astrologie bietet einfache Antworten auf komplizierte Fragen – auch in der Liebe. Wer allerdings zu sehr darauf setzt, riskiert einiges.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:03:55 - Astrologie sehr beliebt00:09:15 - Keine wissenschaftlichen Belege00:13:54 - Warum glauben viele daran?00:20:45 - Psychologe über Bedürfnis dahinter00:33:50 - Liebestagebuch**********Quellen aus der Folge:Kelly, I. W. (1997). Modern Astrology: A Critique. Psychological Reports, 81(3), 1035-1066, (1997).The relationship between date of birth and individual differences in personality and general intelligence: A large-scale study, Personality and Individual Differences, 2006Helgertz, J., Scott, K. The validity of astrological predictions on marriage and divorce: a longitudinal analysis of Swedish register data. Genus 76, 34 (2020).Prognosecheck der Gesellschaft zur Wissenschaftlichen Untersuchung von Parawissenschaften (GWUP) e. V. (2024) **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Astrologie-Hype: Warum Sternzeichen und Horoskope faszinierenAberglaube: Bräuche, Rituale, ÜbernatürlichesEsoterik und Spiritualität: Das Geschäft mit der Sinnsuche**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Im Netz gibt es unzählige Posts mit Ratschlägen zu Beziehungen, Sex, Liebe und Dating. Es ist schwer, gute Angebote von schlechten zu unterscheiden. Manche Tipps und Ratschläge beeinflussen uns mehr, als wir denken.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:02:32 - Psychologin Nadine Köster spricht über gute Ratschläge00:09:01 - Deutschlandfunk-Nova-Reporterin Nele Posthausen erklärt was zu Social Media-Beziehungstipps mit unserer Psyche machen00:14:38 - Nadine Köster spricht darüber, wie wir gute Ratschläge finden und Bullshit rausfiltern00:24:15 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine Grenzüberschreitung**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Beziehungstipps: So geben wir gute Ratschläge**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Sich im Streit nicht anschreien, sondern anflüstern? Iris Gavric und Matthias Renger haben es ausprobiert. Erst in ihrer Beziehung, dann für ihre Comedy-Videos auf Instagram und Tiktok. Und sie haben noch mehr Tipps für humorvolles Streiten.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":0:43 - Iris Gavric und Matthias Renger über die Idee zum ASMR-Flüster-Streit2:32 - Wie Kreativ-Techniken aus der Werbewelt uns im Streit helfen aus der Emotion heraus zu kommen4:21 - Wie wichtig ist Humor für eine Beziehung?8:55 - Ein Hack: Interview-Format im Streit nachspielen10:27 - Wie wichtig ist sich als Paar Versprechen zu geben, dass die Verbundenheit auch einen Streit übersteht12:34 - Bein Konflikten abklären, ob sich die Auseinandersetzung lohnt17:03 - Wieso es wichtig ist, sich eine gesunde, humorvolle Streitkultur aufzubauen22:53 - Wie wir uns im Streit gegenseitig kreieren26:15 - Warum humorvolles Streiten auch nach einer Trennung wichtig ist, wenn man als Menschen verbunden bleibt31:50 - Pierre erzählt im Liebestagebuch von einem Sex-Date-Fail**********Quellen aus der Folge:Iris Gavric auf Instagram:Matthias Renger auf Instagram:Gemeinsamer Podcast von Iris und Matthias "Couple of"**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Kommunikation: Wie wir ehrlich streitenStreiten: Mit Kollegen, dem Chef oder in der BeziehungProbleme: Müssen wir immer gleich eine Lösung finden?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Sophia wächst in einer Freikirche auf, in der Sex vor der Ehe und Selbstbefriedigung als Sünde betrachtet werden. Sie schafft den Ausstieg und feiert heute, wie sie ihre Sexualität entdeckt.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":6:23 - Sexuelle Sünden14:35 - Erste Zweifel19:03 - Hochzeit mit 2325:08 - Härteste Entscheidung ever36:00 - Sexuelle Explosion**********Hier findest du HilfeInformationen zu anonymen HilfsangebotenVerein fundamental frei**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Evangelikale Freikirche: Ulrike versteht, dass Gott ganz anders ist**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Julius lebt in einer hetero Beziehung und liebt es, mit seinen besten Freunden zu kuscheln. Er findet es schade, damit eine absolute Ausnahme zu sein. Denn das Kuscheln verändert einiges.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":4:05 - Darum kuschelt Julius10:08 - Das sagt seine Freundin dazu19:33 - Männer verpassen was24:11 - Darum kuscheln Männer so selten34:30 - Liebestagebuch**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Boysober: Wann geht's uns ohne Dating besser?Verkuppeln: Tipps, wie wir unseren Freunden beim Daten helfen könnenVerhütung: 65 Jahre Pille für die Frau - wann kommt die Pille für den Mann?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Andere zu verkuppeln, ist gar nicht so einfach. Events, auf denen Freundinnen und Freunde ihre Besties in einer Präsentation vorstellen, wollen es besser machen. Verkuppeln hat Vor- und Nachteile – und wir sollten einiges dabei beachten. **********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":1:36 - Reportage von Eine-Stunde-Liebe-Reporterin Nora Wilker über die Berliner Verkuppel-Show “love at first slide”5:34 - Systemische Familien- und Paartherapeutin Mashaal Omary über das Verkuppeln unter Freunden.11:51 - Warum Verkuppel-Shows eine gute Alternative zum Online-Dating-Frust sein können.17:00 - Wie Verkupplungsaktionen durch Familien laufen können.20:21 - Erfolgreiche Verkupplungsgeschichten.25:30 - Liebestagebuch**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Verkuppeln: Bei manchen Paaren haben die Freunde vorab nachgeholfenVerkuppeln - Hört auf, es nervt!**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Statt Vibratoren oder Dildos zu benutzen, machen viele Frauen Pillow Humping. Das heißt, sie reiten ein Kissen. Wie das funktioniert und warum sich viele dafür schämen, besprechen wir in dieser Episode mit Sanja Alessia Zündorf, die einen Masturbationssattel entwickelt hat. #Masturbation #Solo-Sex #Selbstbefriedigung**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":2:30 - Sanja Alessia Zündorf erzählt wie Kissenreiten funktioniert und warum sie einen Masturbationssattel erfunden hat24:06 - Milan erzählt im Liebestagebuch warum Masturbation gut für seine Beziehung ist**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Erotik: Verletzungsgefahr durch Sextoys in AdventskalendernSex ohne Partner: Wir nutzen häufiger Pornos, Sextoys und Co.Sextoys und Sexspielzeuge für Männer: Penisringe, Vibratoren, Analplugs**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Anka trifft einen Mann auf einer Party und fliegt mit ihm kurz danach in den Urlaub. Ein intensives Kennenlernen beginnt – mit geteiltem Bett, unterschiedlich gepackten Koffern und der Hoffnung auf die große Liebe.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":6:58 - Ab nach Venedig12:07 - Beste Bedingungen für ein Date15:09 - Psychologin über Vor- und Nachteile von Holidates”23:37 - So ist Ankas Holidate gelaufen30:42 - Anka würde es wieder tun32:29 - Liebestagebuch**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Beziehungstest: erster gemeinsamer UrlaubGrenzen setzen: Wie bleibe ich beim Dating bei mir?Psyche: Psychologin Tabea Scheel erklärt, wie wir unsere eigenen Grenzen erkennen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Was der Porno für den Mann ist, ist für manche Frauen der Liebesroman. Für Bloggerin Kim sind die Bücher ein Mittel, abends abzuschalten. Literaturwissenschaftler Stefan Neuhaus erklärt, warum der Hype um Liebesromane auf Booktok nicht neu ist.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":1:09 - Bloggerin Kim über den Liebesromane-Hype.5:38 - Klassische Romance-Geschichte: enemies to lovers”.12:14 - Darstellung von Sex in Liebesromanen16:05 - Literaturwissenschaftler Stefan Neuhaus definiert Liebesromane24:32 - Diskussion um die Wirkung von Liebesromanen35:45 - Liebestagebuch: Emma zieht mit ihrem Freund zusammen**********Quellen aus der Folge:Booktokerin Juli in der ZDF Sendung "unbubble" über den Dark Romance HypeArtikel von Bloggerin Kim: “Bin ich eine schlechte Feministin, weil ich gerne spicy Liebesromane lese?”**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Sexfantasien: Warum manche im Kopf besser aufgehoben sindBeziehungen: Wie feministische Pornos unseren Sex verändernFair und feministisch: Pornos für alle**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .