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Juliana Goes Podcast

Author: Juliana Goes

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Description

Gestão emocional, comportamento, relacionamento, desenvolvimento pessoal e inteligência emocional são nossas pautas por aqui. Vamos investigar onde se perdeu o brilho no olhar e criar uma relação mais saudável com você. A cada episódio vamos nos reencontrando, com o que faz sentido, com nosso acolhimento, com o manifestar daquilo de maravilhoso que já nos habita e talvez tenha ficado esquecido. Te convido a dar uma nova chance pra pessoa mais importante da sua vida, você!
96 Episodes
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Lancei meu segundo livro, compre nesse link! https://bit.ly/esqueçasuamelhorversão Se te oferecessem uma cápsula do tempo, o que você faria diferente? Nesse episódio eu trago muito dos aprendizados que eu adquiri perto de completar meus 40 anos e de que forma eles ajudariam a Juliana de 18 anos lá atrás. Cada um tem uma história, uma vivência e é claro que eu só sei o que sei hoje por conta de todos as histórias que passei ao longo da vida, mas se eu pudesse falar com a menina que fui um dia eu daria boa parte desses conselhos pra ela. Espero que essa mensagem ecoe por aí positivamente, e se eu conseguir transformar a vida de ao menos uma mulher seja com meu novo livro, meus projetos, palestras, mentorias meu trabalho está feito. Quando uma mulher desperta outras a sua volta se libertam e assim a roda gira. Então hoje eu te convido a ousar e arriscar, tenho certeza que esse será um movimento importantíssimo para você se olhar no seu futuro como eu também me olhei e perceber o tanto que você evoluiu simplesmente por ter se escolhido. Se você gostou desse episódio, faz essa mensagem chegar para mais mulheres! Um beijo e até o próximo. COMUNICADO: durante as próximas semanas passaremos por uma reestruturação no Juliana Goes Podcast para voltar ainda melhor pra vocês! Novos episódios serão liberados em abril (ou antes disso 🧡)
https://www.editoragente.com.br/esqueca-sua-melhor-versao-7188/p -> Lancei meu segundo livro, compre agora nesse link! Eita que esse episódio tá recheado! Minha amega, foram tantos assuntos abordados que te convido a ouvir com calma e presença. Falamos sobre a importância de se ouvir para encerrar ciclos necessários, sobre plantar as sementes e deixar elas germinarem no tempo das pessoas, de recalcular a rota e de deixar as pessoas livres para serem quem elas são. Contei sobre um dos meus recomeços mais importantes na internet que aconteceu lá em 2016. Você está aqui desde essa época? Espero que essa mensagem chegue até você com muito carinho e que você perceba cada vez mais a importância de ser, porque isso transforma não só você como as pessoas a sua volta! E se quiser quer ler mais sobre esses assuntos compre meu segundo livro, 'Esqueça Sua Melhor Versão', o link ta aqui em cima! Compartilha esse episódio com mais pessoas para chegarmos cada vez mais longe!
https://www.editoragente.com.br/esqueca-sua-melhor-versao-7188/p -> Compre meu segundo livro na pré-venda e garanta um encontro ao vivo comigo! Minha segunda obra tá no ar minha amega! Quem me acompanha de pertinho pelo Instagram viu essa minha conquista tão importante da minha vida profissional, mas também pessoal. Aqui compartilhei alguns dos desafios, como me organizei com os prazos para lançar o livro no mundo e como fiz para lidar com a voz interior que insiste em tentar nos sabotar quando conquistamos algo importante pra nós. Acontece com você também? Por aqui também acontece comigo, a diferença é que ao longo de mais de 10 anos estudando comportamento aprendi a silenciar essa voz um pouco mais rápido. Falamos sobre a importância de darmos os próximos passos, de usar os conhecimentos que você já possui agindo, colocando em prática. E do porquê ficar esperando a sua Melhor Versão pode te levar a inércia e não a ação. É preciso de coragem minha amega, é sobre isso um dos principais temas da minha obra! Fica aqui meu convite super especial para essa leitura. Vamos juntas? Obrigada por estarem aqui comigo há tanto tempo, essa conquista é nossa também! Compartilha essa mensagem com quem mais precisa ouvir esse episódio.
Compre meu segundo livro na pré-venda e garanta um encontro ao vivo comigo! https://www.editoragente.com.br/esqueca-sua-melhor-versao-7188/p No último episódio trouxe pra vocês o método SMART, novas formas de organização e como eu me planejo por aqui pra atingir meus objetivos. Se te ajudou de alguma forma deixa nos comentários pra eu saber, também estou aberta a sugestões de temas que vocês querem que eu traga nos próximos hehe deixa seu recadinho pra mim! Nesse episódio contei sobre uma situação complexa e inesperada que aconteceu com a saúde da minha mãe, em meio a um momento em que eu estava colhendo frutos de tudo que plantei com meu trabalho. Me vi ali sendo testada pela vida, estava com viagem internacional marcada e minha mãe prestes a fazer uma cirurgia. No final as coisas aconteceram como tinha que acontecer, recalculamos a rota sem deixar de viver o que eu precisava viver e com muitos aprendizados, principalmente o de como nos mantermos sendo filha mesmo quando precisamos cuidar de nossos pais. Muita coisa valiosa saiu daqui. Te convido a assistir e refletir comigo. Bora juntas? Compartilha esse episódio com quem mais precisa ouvir essa mensagem!
Mais um JG podcast no ar minha amega! Desde quando você me ouve por aqui? Sabe que esse é o espaço em que eu mais me sinto confortável em abrir minhas vulnerabilidades pra conversar com vocês sobre questões importantes pra gerar um momento de reflexão e autoanálise das nossas próprias escolhas. Nesse episódio explico pra vocês o que é o método SMART e conto de que forma ele me ajuda a definir e conquistar meus objetivos. Quero aproveitar que estamos no começo do ano e pedir pra você avaliar meu podcast, dizer se de alguma forma você passou a organizar melhor e clarear seus pensamentos e até possíveis crenças limitantes que você tinha antes de me ouvir por aqui. Sua opinião é importante para que eu saiba como posso me aprimorar do lado de cá e continuar contribuindo cada vez mais e melhor com o meu servir. Posso contar com você? Deixa seu comentário aqui, avalia o podcast e encaminha esse episódio para quem você acha que possa ajudar. Um beijo e até o próximo!
Vagas abertas para a Mentoria Você Protagonista → https://bit.ly/4b4PIaP Seja muito bem-vinda ao primeiro episódio do ano! Falamos sobre como ser mais intencional a favor do seu protagonismo e a importância da reflexão sobre seus ciclos anteriores para poder pensar nos próximos. Quais foram suas principais conquistas e aprendizados? É o momento de deixar sua autocrítica de lado e se analisar com mais carinho. Te trouxe pra pensar comigo e te encorajar a olhar para aquilo que poderia ter sido diferente, sem o olhar do julgamento. Pense no próximo passo. De que forma posso melhorar daqui pra frente? O que não está dando certo e o que você não quer mais pra sua vida? Com a inteligência emocional você vai saindo do lugar de julgamento para o lugar de protagonismo, reconhecendo que o que não foi bom pode virar aprendizado. Faz sentido? Se você está disposta a transformar sua vida, quero te fazer um convite. Estão abertas as vagas da minha mentoria 'Você Protagonista', se inscreva no link acima que eu já estou pronta pra ser sua mentora!
Tá aí engolida por confusão mental, tarefas acumuladas, fadiga da decisão? Pois bem, eu mesma já me senti assim e busquei ajuda pra colocar ordem nessa bagunça com um grande especialista em devolução de tempo de vida. Sim, ele é o Rafa Humano, da consultoria focar, que há uns 4 meses está mudando a maneira como organizamos as demandas, tarefas e fluxos da minha empresa e da minha vida. Ufa! Espero que esse episódio te ajuda a entender que dá sim pra sair desse buraco de sobrecarga e confusão! Bora time! Clica aqui pra conhecer o trabalho da Consultoria Focar → https://consultoriafocar.com.br
Faça sua pré-matrícula na Mentoria Protagonista → https://bit.ly/3GzABYJ Último episódio do ano minhas lindezas! Desde quando você tá por aqui me ouvindo ou assistindo? Todo fim de ano passa um filme na minha cabeça, revisito meus planos e alinho minhas metas para o ano que está por vir. Você faz isso por aí também? Aqui falamos sobre liberdade, encerramentos de ciclos e a importância de dizer não e se colocar em primeiro lugar. Também falei sobre o significado que o natal tem pra mim e no quanto demorou pra essa data se tornar especial por aqui. Às vezes a sua vida atual não está sendo do jeito que você gostaria, mas como você olha pra sua vida agora em relação a sua liberdade? A liberdade de se escolher, de recomeçar? É possível se libertar de pessoas, projetos e ambientes que não fazem mais sentido com a vida que você quer viver agora talvez. Faz sentido? Se você está disposta a mudar sua vida e se tornar uma pessoa livre, a pré-matrícula da minha mentoria 'Você Protagonista' está aberta, se inscreva no link acima que eu já estou pronta pra te receber! Compartilha esse episódio com quem precisa ouvir essa mensagem também!
Faça sua pré-matrícula na Mentoria Protagonista → https://bit.ly/3GzABYJ Já parou pra pensar no quanto suas crenças limitantes podem estar te impedindo de alcançar o próximo passo, seja no âmbito profissional ou pessoal? No episódio de hoje eu trouxe pra vocês algumas reflexões e uma história que aconteceu comigo quando eu era mais nova pra ajudar vocês a identificarem se estão vivendo uma vida focada na escassez ou na abundância. Para ser uma pessoa próspera é preciso trabalhar nossa própria mentalidade, cuidar dos ambientes que estamos inseridos e o principal: se abrir para o novo com toda coragem que eu sei que tem aí dentro. Então se for preciso dê alguns passos para trás, recalcule a rota quantas vezes for necessário. Faz sentido minha amega? Se você quer se colocar em movimento e se tornar uma pessoa mais próspera, a pré-matrícula da minha mentoria 'Você Protagonista' está aberta, se inscreva no link acima que eu já estou pronta pra te receber! Encaminha esse episódio pra quem precisa ouvir essa mensagem também!
Faça sua pré-matrícula na Mentoria Protagonista → https://bit.ly/3GzABYJ⚡️ Vai chegando essa época de final do ano e a tendência é que estejamos mais reflexivos com o ano que passou, com as escolhas que fizemos ou deixamos de fazer. É ótimo quando a reflexão é positiva, mas quando refletimos sobre o que passou por um viés negativo vira frustração e é aí onde mora o perigo. Para um novo ciclo iniciar, é preciso que outros se encerrem. Todo dia é uma oportunidade de recomeçar, e às vezes a gente fica o ano inteiro esperando pelo fim dele na ilusão de que alguma coisa diferente vai acontecer. Mas nada acontece sem movimento, é preciso de ação e coragem. Faz sentido? No episódio de hoje trouxe pra vocês um pouco sobre o tema da produtividade e de como podemos viver mais e melhor com o tempo que temos. Fazer escolhas baseado naquilo que acreditamos ser o melhor para nós é viver o verdadeiro protagonismo. É ser a protagonista da sua própria vida. Se faz sentido pra você desenvolver seu protagonismo, a pré-matrícula da minha mentoria 'Você Protagonista' está aberta, se inscreva no link acima que eu já estou pronta pra te receber! Compartilha esse episódio com quem precisa ouvir essa mensagem também!
Clica aqui pra entrar na lista de espera da Mentoria Você Protagonista → https://bit.ly/4159DBw ✨ Eu já fui a pessoa que se criticava e se cobrava demais. Se você está nesse momento hoje, eu te entendo. Passei um tempo da minha vida com a confiança muito reduzida e uma visão sobre mim mesma bem distorcida. Por isso que sempre busquei o autoconhecimento como forma de mergulhar nesse processo de reencontro com a pessoa que eu sou e que, sim, eu tenho valor. E você também tem, talvez você só não saiba ainda. Nesse episódio eu mapeei os principais sabotadores da confiança e trouxe algumas boas práticas para você não se tornar refém deles. Não foi fácil pra mim passar 14 anos criando conteúdo e mudar de ideia no meio do caminho como uma missão de vida. Mas eu continuei porque isso transformou a minha vida, e por isso quero te ajudar a transformar a sua também. Se faz sentido pra você desenvolver seu protagonismo, a lista de espera pra minha mentoria 'Você Protagonista' está aberta, se inscreva no link acima que eu já estou pronta pra te receber! Compartilha esse episódio com quem precisa ouvir essa mensagem também!
Esse é um tema delicado e bastante desafiador pra mim até hoje. Quem conhece minha história há mais tempo, sabe que sempre fui uma pessoa que se cobrou demais em inúmeras fases da vida. Até hoje tenho que ficar muito atenta com a questão da rigidez. Nesse episódio o meu objetivo é te ajudar a entender de que forma você pode melhorar sua relação com o cansaço mental, e quais estratégias e ferramentas procurar quando estiver se sentindo esgotada e precisando se recarregar de alguma forma. Já contei aqui também que um dos meus grandes incômodos é relacionado a barulho, e quem me ajuda nessa missão é Lity, marca que eu tenho orgulho de ser a embaixadora! Quando preciso me concentrar, coloco meu fone anti-ruído e assim consigo fluir e realizar minhas tarefas com mais tranquilidade. Tem CUPOM JUGOES30 pra 30% off na sua compra (não cumulativo com outras promoções) Clica para conhecer a marca: https://loja.litybrasil.com.br/?utm_source=pod&utm_medium=qr&utm_campaign=jugoes Espero que esse episódio tenha te ajudado a encontrar formas de se regenerar e que você consiga equilibrar melhor os pratinhos dentre todas as demandas do seu dia. Se fez sentido pra você, compartilha com aquela sua amiga que está precisando saber disso! [menção publicitária]
Nem sempre estamos no lugar da autenticidade, mas quando assumimos o papel de liderar nossa vida e nossos movimentos sendo mais intencional, essa é a grande manifestação da nossa autenticidade. Esse ano foi muito desafiador pra mim, tive que tomar decisões importantíssimas que foram muito difíceis e desafiadoras, mas depois que eu dei esse próximo passo por mim e pela minha empresa, consigo enxergar os ganhos positivos que essas decisões me trouxeram. Por isso que eu sempre pergunto: qual preço você está disposto a pagar por suas decisões? E qual preço você está disposto a pagar por não tomá-las também? Espero que essa mensagem reverbere por aí e ecoe da melhor maneira possível para te ajudar a tomar as suas próprias decisões. Pense nisso e compartilha esse episódio com quem mais você acha que precisa ouvir essa mensagem!
Você é perfeccionista ou inseguro? Essa é uma das questões que eu trago nesse episódio para refletirmos juntos, quando muitas vezes perdemos o limite entre a determinação ao ponto de transformá-la em teimosia. Conto uma história que aconteceu comigo esse ano, em que estava começando a perceber uma resistência da minha parte com relação ao lançamento do meu segundo livro. Cumpri com todas as metas e prazos previstos para lançá-lo no mundo ainda esse ano, mas não contava com alguns contratempos que não dependiam só de mim. Vem ouvir essa história e depois comenta aqui, como você reagiria nessa situação? Espero que goste e te ajude de alguma forma por aí!
Neste episódio abordamos sobre um tema super necessário e pouco abordado no nosso dia a dia. As 5 linguagens do amor, se você souber como utilizá-las e passar a colocá-las em prática, podem transformar a maneira como você expressa e recebe amor em suas relações - não somente pessoais, mas também profissionais. Aqui eu conto como eu mesma consegui transformar a relação com minha própria família e principalmente com minha mãe. Entendi que minha linguagem do amor não é a mesma que a dela e foi a partir disso que eu pude compreender tanta coisa e, então, me sentir amada por ela. Esse episódio tá valendo muito a pena! Encaminha para alguém que é especial pra você!
Ela é mãe de duas, empresária, corajosa e além de tudo, humana. Nesse episódio a Dr Natália conta como conseguiu unir os desafios da maternidade, junto a uma mudança de cidade e transformações de carreira.    Falamos sobre quão potente é o profissional que enxerga o paciente muito além da superfície, e como o atendimento com escuta ativa e acolhedora pode ajudar a curar algumas dores que nem sabíamos que existiam em nós. Espero que esse papo leve te conforte e liberte ainda mais muitas mulheres. Bora compartilhar esse episódio com seu grupo de amigas? Conheça o trabalho da Dra. Natália Venturelli: https://www.instagram.com/dranataliaventurelli/
O quanto você tem cuidado daquilo que te dá um friozinho na barriga, que te mantém vivo? Conforme a gente cresce, a responsabilidade nos chama e se não estivermos atentos somos engolidos pelas demandas do dia a dia. Foi muito sobre isso meu papo com a Fe Carvalho, sócia da RV4 investimentos e empreendedora no ramo alimentício.  Da mesma forma que a patinação foi e é o momento que eu me conecto com minha criança interior, a Fe nutre sua criança participando de uma prova chamada Três Tambores. Vocês sabem no que consiste essa prova? Eu mesma não sabia e adorei conhecer mais sobre! Se você é daquelas pessoas que acha que já está “muito velha” pra fazer certas coisas, esse podcast é perfeito pra você. Papo muito enriquecedor e especial, e eu duvido você não sair com algum aprendizado daqui. Vem conferir e já envia pra quem esteja precisando ouvir também! Clica aqui pra garantir uma consultoria online e gratuita de 30 minutos com o time da RV4 → https://marketing.egoi.page/6e1ze5wAc/signup publicidade
Compreender como nossa mente opera e como nossas emoções influenciam nossas vidas é fundamental para alcançar um maior equilíbrio, bem-estar e sucesso pessoal. Como você tem cuidado das suas emoções para que elas te favoreçam ao invés de te prejudicarem? Ao longo desse episódio, trago reflexões que vão te ajudar a lidar melhor com o seu sentir e alguns métodos que eu desenvolvi ao longo de anos de estudo sobre psicologia para que você consiga ressignificar padrões e limitações que podem estar te impedindo de dar um próximo passo na sua vida. Se você gostou do conteúdo, compartilha essa mensagem para que ela ajude a transformar a vida de outras pessoas também. Lista de espera do meu livro → https://meugrupo.vip/c/30745
Aprender com os erros, praticar o autoperdão e saber administrar a ansiedade. Como você lida com os grandes desafios que a vida te impõe? O papo desse episódio abrangeu temas um tanto quanto complexos e íntimos da vida de um empreendedor que costumam ficar somente nos bastidores. Essa conversa tá imperdível e te ajuda a entender como levar uma vida mais próspera pelos olhos de Abner Rico, fundador e CEO da Invista. Se você gostou, compartilha essa mensagem com quem estiver precisando ouví-la. Fale com a equipe da Invista: https://wa.me/message/QELEEBV6ZKHPF1 Siga a empresa no Instagram: https://www.instagram.com/invistaii/
Já parou para pensar no impacto que suas escolhas diárias têm no planeta? Neste episódio vamos explorar como nossas ações, desde o diálogo interno até as decisões de consumo, moldam o mundo ao nosso redor. Conheça a ideia da "pegada de carbono" e descubra como podemos adotar hábitos mais conscientes para construir um futuro sustentável. O C6 Bank me convidou para apresentar uma ferramenta muito bacana chamada "Extrato de Carbono”, disponível no próprio aplicativo do banco, de forma 100% gratuita e sem fins lucrativos. Ela estima a nossa pegada de carbono ao longo do mês, com base em nossas transações financeiras, como cartão de crédito, débito, Pix e transferências bancárias. E o melhor, você pode compensar a pegada comprando créditos de carbono no próprio aplicativo. Venha despertar para o poder das suas escolhas e fazer a diferença! Saiba mais sobre a ferramenta “Extrato de Carbono” clicando aqui no link: https://c6bank.onelink.me/fSbV/zicwoe71 #publicidade #C6bank #CadaGestoConta
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