Meesterschap in ADD / ADHD

In deze aflevering duik ik in een veelvoorkomend gevoel bij ondernemers met ADHD: frustratie. Je bent voor jezelf begonnen om meer voldoening en vrijheid te ervaren, maar eindigt je dagen vaak gefrustreerd, moe en leeg. Herkenbaar?Frustratie is niet zomaar een vervelend gevoel – het is een signaal dat er iets niet stroomt in jouw energie. Met behulp van Human Design deel ik 6 praktische tips om uit de frustratiemodus te komen en weer in je natuurlijke flow te stappen.Wil jij voorbij het label ADHD leven en je energie leiden in plaats van je te laten leiden? Doe dan mee met mijn 6-weeks programma Rooted, waarin we jouw frustratie ombuigen naar rust, helderheid en zelfvertrouwen.Links genoemd in deze aflevering:Meld je aan voor RootedVolg me op Instagram voor meer tips en inspiratieBen jij klaar om patronen te doorbreken en volledig in je kracht te staan? Meld je dan aan voor Rooted, mijn 6-weeks programma waarin je met Human Design leert hoe je jouw energie optimaal benut en leeft vanuit jouw natuurlijke flow. We starten op maandag 17 maart, nu is je moment!Welke van de tips uit deze aflevering ga jij vandaag toepassen? Laat het me weten via Instagram of stuur me een DM – ik hoor graag van je!

Voel jij dat het tijd is om niet langer alles alleen te doen?Ben je klaar om JA te zeggen tegen jezelf en je dromen?💥 Dan nodig ik je uit om in te stappen in mijn membership:👉 Klik hier om je aan te meldenVoor maar €37 per maand (commitment voor 1 jaar)Je mag je omringen met vrouwen die jou zien, die jou versterken, die net als jij klaar zijn voor hun next level. In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijk inzicht dat deze week op z’n plek viel.Over waarom je soms blijft hangen, ondanks al je goede intenties.En wat er gebeurt als je één keuze maakt – een keuze die álles in beweging zet.We hebben het over:✨ De ripple effect van kiezen voor je energie✨ Hoe controle en perfectionisme je energie vastzetten✨ Waarom jouw omgeving cruciaal is voor jouw groei✨ De shift van “ik moet het goed doen” naar “ik mag mezelf zijn”✨ En: waarom het membership ‘Meesterschap in ADHD’ daar precies bij aansluit—📩 Vragen? Of wil je eerst even checken of het membership bij je past?Stuur me een DM op Instagram 🧠 Download ook gratis mijn e-book “Van je ADHD als belemmering naar volledig in je kracht in 4 stappen”:💛 Bedankt voor het luisteren — en als deze aflevering je raakte, deel ‘m dan in je stories en tag me!

Wil je ook onderdeel worden van mijn membership Meesterschap in ADHD?Voor €37 per maand krijg je support, inspiratie, tools en een community van gelijkgestemden.Check deze link voor meer infoIn deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van de afgelopen weken.Hoe ik merkte dat ik de verbinding met mezelf kwijt was. Dat ik weer teveel in mijn hoofd zat — in strategie, in marketing, in “hoe het hoort”.Dat ik keuzes maakte vanuit bewijsdrang en perfectionisme… en dat het me uitputte.Misschien herken je dat:Dat je alles goed wil doen. Voor je klanten, je coach, je gezin — maar dat jijzelf onderaan je prioriteitenlijst bungelt.Dat je wacht tot je alles duidelijk hebt, tot je klaar bent, tot je ‘meer ruimte’ voelt.Maar wat als dát precies is wat je tegenhoudt?In deze aflevering ontdek je:🔹 Waarom fixen en pleasen jou juist verder van jezelf af brengen🔹 Hoe ik mijn eigen comfortzone doorbrak (zonder alles uitgedacht te hebben)🔹 De 3 inzichten die mij weer terugbrachten naar flow, vertrouwen en échte verbinding🔹 En waarom je niet alles op orde hoeft te hebben om te startenDit is een eerlijke, kwetsbare aflevering met praktische lessen — voor elke ambitieuze ondernemer met een ADHD-brein die verlangt naar rust, helderheid en groei.

We noemen het ADHD — maar wat is het echt?In deze aflevering ontdek je:Waarom ADHD-symptomen vaak ontstaan uit overlevingsmechanismenHoe perfectionisme, controle en uitstelgedrag je proberen te beschermenDe diepere laag onder het gedrag: de vraag “Ben ik wel goed genoeg?”Waarom Human Design je helpt thuiskomen bij jezelf📥 Download gratis:👉 Van je ADHD als belemmering naar volledig in je kracht in 4 stappen✨ Word lid van het membership Meesterschap in ADHD💌 Volg me op Instagram: @danielle.meesters

In deze aflevering deel ik iets wat ik deze week opnieuw zó duidelijk zag tijdens een breakthrough sessie. Iets wat ik bij (bijna) al mijn klanten met ADHD zie gebeuren.Een valkuil die je waarschijnlijk zelf niet eens meer doorhebt — maar die wél zorgt voor uitputting, frustratie en het gevoel dat je nooit genoeg doet.🎯 Herkenning, inzicht én een liefdevolle reality check (je gaat me haten of houden van me 😉).🎁 VIP-lijst voor Meesterschap in ADHD is open!Wil jij als eerste toegang én een verrassing? Meld je aan via: deze link

YESS, maak nu nog kans op de GRATIS human design breakthrough sessie. Vul de vragenlijst in via deze link.Samen kijken we naar jouw chart én waar jij nog energie lekt.Zodat jij stappen gaat zetten vanuit vertrouwen, rust en helderheid.Download ook gratis mijn e-book ‘Van ADHD als belemmering naar volledig in je kracht in 4 stappen’ via www.daniellemeesters.nl/ebookJe bent ondernemer:Je wilt er vol voor gaan.Je voelt dat je méér in je mars hebt.Maar op de een of andere manier… houd je jezelf klein.Je twijfelt.Je stelt uit.Je bent kritisch op jezelf.En diep vanbinnen weet je: ik leef nog niet volledig mijn potentieel.In deze aflevering deel ik de meest voorkomende blokkades die ik zie in de Human Design charts van ondernemers met ADHD.En geloof me: het ligt niet aan jou.🌀 ADHD, perfectionisme, uitstelgedrag — het zit je niet in de weg omdat je niet goed genoeg bent.Maar omdat je al zo lang probeert te zijn wie je niet bent.In deze aflevering:✨ De terugkerende valkuilen per energietype✨ Hoe open centra (zoals het ego of G-centrum) je onbewust saboteren✨ Waarom ‘te veel willen’ of ‘geen richting voelen’ geen probleem is, maar een uitnodiging✨ Hoe je jouw chart als kompas kunt gebruiken — om jezelf niet meer in te houden maar te gaan staan

Wil jij deze kans op begeleiding van mij niet missen in mijn nieuwe membership: Meesterschap in ADHD?!Schrijf je dan nu op de wachtlijst en ik houd je op de hoogte. Deel vooral ook hoe AI jouw helpt!!! stuur me een DM via instagram @daniellemeestersAI als brainhack voor ADHD: dit verandert echt alles voor mijADHD betekent niet dat je kapot bent. Je werkt gewoon anders. En juist daarom geloof ik dat tools zoals AI (yes, ChatGPT!) een gamechanger kunnen zijn. In deze aflevering vertel ik hoe ik AI dagelijks inzet als brainhack voor m’n ADHD – en hoe jij dat óók kunt doen.Of je nu chaos in je hoofd hebt, geen idee hebt waar je moet beginnen, of uren vastzit op één mailtje: AI helpt. Van content schrijven tot rust creëren in je hoofd – ik gebruik het tegenwoordig voor echt alles.Ik deel:💡 Hoe ik naar ADHD kijk (en waarom je symptomen geen probleem zijn, maar een signaal)🤯 Waarom veel ADHD'ers vastlopen door een ongedefinieerd hoofdcentrum (Human Design)⚡️ De meest herkenbare situaties waarin AI jouw ADHD kan helpen ontprikkelen🧠 Mijn favoriete prompt als je denkt: “Waar moet ik in hemelsnaam beginnen?”📈 Hoe ik AI gebruik in m’n business, opvoeding en dagelijkse keuzes🔥 En natuurlijk: de lancering van mijn nieuwe membership Meesterschap in ADHD!

WIN een gratis Breakthrough sessie!Omdat ik jarig ben deze maand, geef ik élke week een gratis 1:1 Breakthrough sessie weg!In deze sessie:✨ Ontdek je waar je jezelf saboteert✨ Krijg je inzicht in jouw natuurlijke kracht en energie✨ Zie je hoe je keuzes maakt die écht bij jou passen✨ Voel je weer richting, rust en vertrouwenMeld je aan door mijn vragenlijst in te vullen. Die is niet alleen voor mij, maar geeft jou ook al meteen inzichten in je patronen, verlangens en blokkades.📍 Klik hier om mee te doen aan de winactieIn deze aflevering duiken we in een thema dat zóveel ondernemers (en zeker vrouwen met ADHD) herkennen: zelfsabotage.Je weet wat je wil. Je voelt dat je méér in je hebt.En toch blijf je hangen. Twijfel je. Stel je uit. Of voel je je steeds leeg, gefrustreerd of overwhelmed.Zelfsabotage is vaak zó subtiel dat je het niet eens doorhebt.Je vertelt jezelf dat je “eerst rust, tijd of geld” moet hebben.Of dat het “nu even niet uitkomt”.Ondertussen hou je jezelf klein – terwijl je juist voelt dat je zó klaar bent voor meer.Ik deel in deze aflevering:✨ Wat zelfsabotage écht is (hint: het is geen luiheid)✨ Een persoonlijk voorbeeld van hoe mijn hoofd mij probeerde tegen te houden terwijl mijn intuïtie iets anders zei✨ Hoe ik bij klanten razendsnel zie wanneer ze zichzelf saboteren – en wat ik dan doe✨ Twee krachtige transformaties van klanten die nu wél voor zichzelf kiezen✨ Wat er nodig is om te stoppen met jezelf klein houden (en wat jij nu al kunt doen)Ben jij er klaar voor om te gaan staan voor wie je bent, en wil je helderheid in waar jij jezelf nog tegenhoudt? Vul dan de vragenlijst in om een breakthrough sessie te winnenVolg me op instagram als je meer tips wilt en een inkijkje in mijn leven met ADHD hier in Spanje, en stuur me gerust een DM.

WIN een gratis Breakthrough sessie! Klik hier om mee te doen aan de winactie⁠Omdat ik jarig ben deze maand, geef ik élke week een gratis 1:1 Breakthrough sessie weg!In deze sessie:✨ Ontdek je waar je jezelf saboteert✨ Krijg je inzicht in jouw natuurlijke kracht en energie✨ Zie je hoe je keuzes maakt die écht bij jou passen✨ Voel je weer richting, rust en vertrouwenMeld je aan door mijn vragenlijst in te vullen. Die is niet alleen voor mij, maar geeft jou ook al meteen inzichten in je patronen, verlangens en blokkades.📍 Klik hier om mee te doen aan de winactieVoelt je business soms als chaos in plaats van vrijheid?In deze aflevering neem ik je mee in de 7 meest voorkomende struggles die ik zie (én zelf heb ervaren) bij ondernemers met ADHD — én wat je eraan kunt doen. Herkenning, richting én praktische tips vanuit Human Design.We hebben het o.a. over: ✨ Waarom je duizend ideeën hebt maar niks afmaakt✨ Waarom je jezelf verliest in alles wat moet✨ Hoe perfectionisme en uitstelgedrag je creativiteit blokkeren✨ Hoe je stopt met je agenda aanpassen aan iedereen behalve jezelf✨ En... waarom je niet harder hoeft te werken (maar slimmer en zachter)Plus: ik geef je bij elke struggle concrete tips vanuit jouw Human Design om wél in beweging te komen. Minder frustratie, meer flow. En moeitelozer ondernemen, op jóuw manier.👉 Volg me op Instagram voor meer inspiratie: @daniellemeesters👉 Wil je reageren op deze aflevering of iets met me delen? Stuur me een DM!

In deze aflevering ontdek je waarom verandering niet begint bij tijd, plannen of structuur – maar bij één keuze.Ik neem je mee in een oefening uit mijn programma Rooted, waarin deelnemers radicaal eerlijk werden over hun excuses – en doorbraken naar iets nieuws.Download hier mijn gratis e-book:Van je ADHD als belemmering naar volledig in je kracht – in 4 stappenVolg me op Instagram voor meer inspiratie:instagram.com/daniellemeesters

In deze aflevering neem ik je mee door de 4 stappen uit mijn e-book 'Van ADHD als Belemmering naar Volledig in je Kracht'. Ik deel praktische tips, persoonlijke verhalen en inzichten om deze stappen direct toe te passen in je dagelijks leven.✨ Wat je leert in deze aflevering:Hoe je rust creëert in je hoofd en lijfWaarom het belangrijk is om naar binnen te keren en je eigen ritme te ontdekkenHoe kleine acties je uit je hoofd en in beweging brengenHoe je de leiding neemt over je leven, op jouw voorwaardenLinks:Download mijn gratis e-bookVolg me op InstagramSchrijf je in voor de wachtlijst voor RootedMail me voor vragen naar: danielle@vivecoaching.nl

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke reis naar zelfacceptatie en de belangrijke inzichten die ik heb opgedaan over de kracht van kwetsbaarheid. Ik bespreek hoe ik heb geleerd om mijn zelfveroordeling los te laten en hoe dit me heeft geholpen om meer rust en focus in mijn leven te vinden. Dit verhaal is bedoeld om jou te inspireren en te laten zien dat je niet alleen bent in je strijd met onzekerheid en een laag zelfbeeld.En omdat ik zie dat veel mensen met ADHD zich aanpassen en niet zichzelf durven zijn. Zelfreflectie: Ontdek hoe je jouw eigen verhalen kunt onderzoeken en omarmen.Gronden: Leer praktische technieken om jezelf te aarden en rust te vinden, zelfs in chaos.Zelfliefde: Ontvang tips om zelfliefde te vergroten en jezelf te omarmen zoals je bent.Actie ondernemen: Ontdek de kracht van het maken van keuzes vanuit je eigen intuïtie en verlangens.RootedBen je klaar om aan je zelfliefde, zelfvertrouwen en rust te werken? Meld je aan voor mijn programma Rooted en ontdek hoe jij de eerste stap naar blijvende verandering kunt zetten! Klik hier voor meer informatie en aanmelding. We starten 17 Maart.Volg me op Instagram: @daniellemeestersHeb je vragen of wil je contact opnemen? Stuur een e-mail naar: danielle@vivecoachign.nlBedankt voor het luisteren naar deze aflevering. Vergeet niet je te abonneren op de podcast en deze aflevering te delen met iemand die het kan gebruiken. Samen kunnen we impact maken!

Ik ben heel erg benieuwd wat je van deze aflevering vond! Laat je het me weten via @daniellemeesters? Wil je graag een individuele Deep dive sessie? Die kan je boeken via deze link Schrijf je sowieso in voor de GRATIS masterclass als je meer wilt weten over Human Design. Deze masterclass gaat jou helpen om: - Meer inzicht te krijgen in jouw design - Makkelijker bij je intuïtie te kunnen komen - Meer zelfvertrouwen te creëren voor jezelf

Ik ben zo benieuwd wat je van de aflevering vond, laat je het me weten? Wil je meedoen met de MD Journey, check de info via deze link. In deze aflevering heb ik het over het volle ADHD hoofd en hoe we onszelf vaak zo ontzettend in de weg kunnen staan! Wat kan jij doen om minder last te hebben van die saboteur, zodat je volluit kunt gaan leven?

Wil je meer info over de microdosing journey? Check dan nu deze link voor meer info. Voor vragen, stuur me gerust een mailtje naar: danielle@vivecoaching.nl De struggles wanneer je een diagnose krijgt en/of last hebt van psychische problemen en je niet weet wat de beste volgende stap voor je is. Soms lijkt er maar 1 weg te bewandelen, en toch zien wij dat anders. Medicatie & Micrdoseren van truffels / psilocybine. We hebben het over anti-depressiva en ADHD medicatie. Wat het doet en waarom het niet samen kan.Mooi gesprek over hoe plant medicijnen je dichterbij jezelf brengen en helpen om meer te vertrouwen op wie jij in de kern bent 💜

Super leuk gesprek! En wellicht leuk om vaker samen hierover in gesprek te gaan. Mocht je dus persoonlijke vragen hebben, stuur ze naar mij danielle@vivecoaching.nl en dan kunnen we daar een aflevering over opnemen! Laat het weten als je meer dieper gaande info wilt over ADHD (klachten) in relatie tot Human Design. In gesprek met Sanne van Egmond van egmotion.nl. Zij is psychologe en liep er in de reguliere zorg tegenaan dat ze de mensen niet kon helpen zoals ze graag zou willen. Ze werkt nog steeds als GGZ psychologe, en gebruikt ook NEI-Therapie en Human Design in haar praktijk.

Een label is gewoon een label, dat is hoe ik het zie. En ik leg je in deze aflevering uit waarom ik het zo zie.

Meesterschap in ADHD DIY programma, schaf hem aan via deze link.  Kortingscode: ZOMERKORTING Een van de grootste uitdagingen die ik regelmatig hoor. Hoe geef ik grenzen aan? Het probleem zit hem in een combinatie van deels niet goed weten wat je grenzen zijn ennnn het ook daadwerkelijk durven uitspreken wat je grenzen zijn, of wat je wilt! En dat laatste is voor de meeste mensen de grootste uitdaging.  Ik vertel je er in deze aflevering alles over! En geef je tips hoe je er mee om kunt gaan en wat je kunt doen! Vragen? stuur een mailtje naar danielle@vivecoaching.nl of een DM naar @daniellemeesters via insta. 

Meesterschap in ADHD DIY programma, schaf hem aan via deze link.  Kortingscode: ZOMERKORTING

Meesterschap in ADHD DIY programma, schaf hem aan via deze link.  Kortingscode: ZOMERKORTING Deze aflevering gaat over dat overactieve brein wat steeds maar doorgaat! Hoe krijg je daar nou grip op? En wie is er eigenlijk aan het woord? Ik ga in deze aflevering in op het Innerlijke kind, het Ego (innerlijke criticus) en de Hogere zelf. Wat is het verschil, hoe herken je ze? En hoe ga je er mee om! Zodat je meer rust en meer vertrouwen ervaart.  Vragen? stuur een mailtje naar danielle@vivecoaching.nl of een DM naar @daniellemeesters via insta.