Claim OwnershipParole de nutritionniste - Laurence Plumey
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© Théo Macel
Description
Vous pensez que la nutrition, c’est juste ce qu’il y a dans l’assiette ? Détrompez-vous !
Je suis Laurence Plumey, nutritionniste et fondactrice de la Napsothérapie. Dans Parole de nutritionniste je vous parle d’alimentation, d’activité physique et de sommeil avec simplicité, clarté… et surtout, avec bonne humeur !
Mon but ? Vous aider à mieux comprendre votre corps pour en prendre soin au quotidien, sans pression et avec plaisir.
Produit par téma. (https://www.instagram.com/tema.mp4/?hl=fr)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5 Episodes
Reverse
Bien dormir, c’est bien vivre. Mais nos rythmes de vie modernes abîment notre sommeil : écrans, stress, repas tardifs… Résultat : on se couche fatigué et on se lève épuisé. Voici mes conseils pour mieux connaître votre sommeil et vous réveiller en pleine forme !🔔 Abonnez-vous à mon podcast pour découvrir les prochains épisodes de "Parole de nutritionniste" !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quand un couple n’arrive pas à avoir d’enfant, on pense souvent directement aux hormones ou aux traitements. Mais bien souvent, on oublie l’essentiel : le corps a besoin d’un équilibre global. Dans cet épisode, je vous parle des piliers fondamentaux — sommeil, alimentation, mouvement — qui peuvent vraiment tout changer sur votre fertilité !Pour découvrir la napso-thérapie, cliquez ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mincir avant l’été ? Une option, pas une obligation. Dans ce nouvel épisode je vous donne quelques conseils pour vous sentir mieux dans votre corps à une période de l'année où la société ne parle que de "Summer body". Retrouvez plus d'informations sur la napso-thérapie sur mon site ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
J’ai créé la napso-thérapie pour répondre à une évidence : nous avons besoin d’une approche globale pour aller mieux, durablement. Je vous explique pourquoi nutrition, activité physique et sommeil sont les clés.Retrouvez plus d'informations sur mon site ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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