errando em público

oieee! um episódio inteiro pra gente conversar sobre como é importante ter espaços na nossa rotina pra ser ruim e desapegada do resultado das coisas. compartilhamos nossas experiências nos nossos novos hobbies com reflexões importantes e práticas. esse episódio é parte da nossa semana de ação e motivação sobre descanso. se você quer saber mais ou receber os outros materiais, se inscreva aqui! http://cursoflordemim.com/evento

oie! esse episódio é inteirinho pra falar sobre a importância da relação cultivamos com nós mesmas. dividimos como o processo de autoamor funciona pra gente e como ele é a vida real, sem a romantização de ter que se gostar o tempo todinho.  https://www.flordemim.com/ https://instagram.com/flordemim quer comentar o podcast? é só correr pra comunidade no discord: https://discord.gg/pTTq6uHU9J

nesse episódio tivemos a presença da Graziela Camargo, (@psi.grazielacamargo no instagram) pra conversar sobre o processo da terapia, as expectativas e como isso se desenrola na prática. compartilhamos também como é a terapia pra gente e o formato de um projeto novinho que tá surgindo na flordemim! https://www.flordemim.com/ https://instagram.com/flordemim  quer comentar o podcast? é só correr pra comunidade no discord: https://discord.gg/pTTq6uHU9J

o podcast voltou!!!! nesse episódio a gente fala sobre como se sentir confortável e se feliz é uma construção que a gente faz todos os dias com pequenas escolhas na nossa rotina. isso vai desde os nosso hábitos, até nossa forma de lazer!    https://www.flordemim.com/ https://instagram.com/flordemim  comunidade no discord: https://discord.gg/pTTq6uHU9J

oie! nesse episódio a gente fala da sensação esquisita de começar o ano, ver janeiro passar e muitos planos não saírem completamente do papel. falamos sobre algumas formas de driblar essa sensação e de se motivar pra começar a qualquer momento que você sentir que é certo, sem precisar ficar preso na coisa de começar na segunda feira.

oie! nesse episódio a gente convidou a Maíra Gomes, criadora da @desbrinquedo pra falar sobre zona de conforto e como muitas vezes a gente nem consegue se perceber presa dentro dela. O papo também passa por criatividade e repertório com a dose usual de autoconhecimento que não tem nem como desconsiderar. 

oie! fizemos esse episódio pra conversar sobre o que a gente pensar e como a gente lida com a culpa. espero que ele te sirva como um abraço e que seja um bom jeito de começar a repensar sua relação com esse sentimento tão destrutivo que a gente carrega ai no peito. 

você já parou pra pensar em quais são as coisas que te fazem sentir que é bem sucedida? esse é o tema desse podcast e a gente fala como você pode adicionar novos medidores a sua rotina pra se sentir mais feliz e motivada. 

oi, tudo bem ai? esse é o primeiro episódio do nosso podcast e a gente fala sobre autocuidado e os processos que envolvem prestar atenção nos pontos importantes da nossa vida.  se você quer contar pra gente o que pensou durante o ep, manda mensagem pra contato@flordemim.com ou uma DM lá no @flordemim no instagram. 

você já percebeu como o seu cansaço afeta a sua produtividade? ou o que acontece quando precisa muito dormir mas fica 2 horas rolando no tiktok deitada na cama sem nem entender o porque? nesse episódio a gente explica um pouco sobre a relação entre o cansaço e a procrastinação! (e explica a analogia do dragão 🐉) indicação do episódio: wonka (hbo max e prime video) me conta sua fofoca mais fresquinha ou o desabafo mais honesto na DM de @flordemim

sabe aquela sensação de querer fazer mais mas estar absolutamente exausta? de ficar frustrada que você não consegue fazer as 178 coisas que você queria fazer por dia? pois bem vazou minha terapia todinha nesse episódio. o papo foi inteiro sobre o processo de entender que talvez é melhor aceitar que não consigo fazer tudo pra ter mais paz.

você já se sentiu perdida em alguns períodos da sua vida? um momento em que as coisas não funcionam mais como funcionavam e tudo fica meio confuso? nesse episódio, a Açu conta como identifica e lida com esse sentimento na própria vida. indicação do episódio: recursos humanos - chegando ao fim (episódio 9 da 1ª temporada) me conta sua fofoca mais fresquinha ou o desabafo mais honesto na DM de @flordemim

você tá buscando novos hobbies? nesse episódio a gente fofoca sobre nosso hobbies mais recentes, o que aprendemos com eles e a importância de incluir hobbies na sua rotina! conta pra gente os hobbies que você experimentou e o que mais gostou sobre eles! indicação do episódio: sim, eu sou péssima nos meus hobbies - errando em público

você tá buscando sua rotina perfeita? na esperança de achar aquela sequência de atividades que vão fazer você atingir a plenitude total? pois é, não é bem assim que funciona. nesse episódio a fofoca vai desde o que é rotina até como eu criei a minha pra não ser rígida demais e ainda assim me dar estrutura pra conseguir descansar melhor. indicação do episódio: the changeling - sombras de nova york me conta sua fofoca mais fresquinha ou o desabafo mais honesto na DM de @flordemim

você tem dificuldade de identificar e respeitar os seus limites? nesse episódio a Yas e a Açu conversam sobre limites principalmente no trabalho e como isso pode afetar na produtividade. indicação do episódio: passar uma semana tentando entender seus limites no trabalho/estudo se quiser chorar as pitangas, me contar uma fofoca boa ou falar o que achou do podcast, manda dm pra @flordemim

você sempre acha que qualquer pessoa faria o que você faz. você diminui suas conquistas e espera o momento onde todo mundo vai descobrir a farsa que você é. a gente falou sobre isso nesse episódio, usando a honestidade radical e trazendo infos e minhocas pra sua cabeça. indicação do episódio: quando acreditávamos em sereias - barbara o'neal se quiser chorar as pitangas, me contar uma fofoca boa ou falar o que achou do podcast, manda dm pra @flordemim

você já olhou pra vida de outras pessoas nas redes sociais e achou que queria aquela vida pra você? eu e a Mai (minha noiva 🙌) aprendemos um monte de coisa sobre a gente mesma na nossa viagem do Peru e compartilhamos com vocês as fofocas da viagem e as nossas mudanças internas. indicação do episódio: podcast você consegue fazer coisas difíceis da @desbrinquedo compartilha seus desabafos, suas percepções e qualquer fofoca deliciosa que você tiver na dm do @flordemim

nesse episódio a Yas e a Açu falam sobre equilíbrio e como nossa busca por ele pode ser uma grande armadilha no caminho de criar uma vida mais gostosa pra gente. indicação do episódio: a série avatar (netflix)

você faz terapia? você já parou de fazer terapia e percebeu como lidou com esse momento? nesse episódio a Açu fala sobre como tem percebido os efeitos da falta de terapia afetar sua saúde mental no seu dia a dia e compartilha o que tem ficado atenta nesse cenário. se você quiser saber mais do cuida, projeto de saúde mental da flordemim, você pode ir no instagram @cuidaflordemim indicação do episódio: falando a real (apple tv)

nesse episódio a Açu conta um pouco do seu processo de reestabelecer limites com as redes sociais e sobre como lidar com esses espaços como ferramentas. clique ⁠AQUI⁠ pra entrar na lista de espera do Clube das Planejadas e ficar sabendo mais sobre! indicação do episódio: minimalismo digital - Carl Newport se quiser conversar com a gente, pedir temas e fofocar pode mandar mensagem no @flordemim!