身心疲憊別擔心，重啟設定找回《好能量》|ep80
Update: 2025-07-27
1
1Description
精選金句
「你不是壞掉了，是你的細胞沒電了。」
「當你願意少做一點，身體才有機會重新充電。」
「延遲反應，不是壓抑情緒，而是為自己爭取選擇的空間。」
推薦閱讀：《Good Energy代謝力打造最強好能量》
https://bit.ly/4lNhUnj
節目大綱
身心出狀況，其實是細胞沒電
能量系統失衡，五大關鍵因素
壓力與飲食讓細胞崩潰
啟動好能量的三個實踐法
延遲反應，重啟身體節奏
你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support
若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊
https://portaly.cc/onyourpsy
--
主談人：蔡宇哲博士
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
