u grasa no es un simple almacén de energía.
Es un órgano endocrino activo que produce adipoquinas, mensajeros químicos que pueden mejorar o empeorar tu salud.

Cuando el tejido adiposo se vuelve disfuncional, libera adipoquinas problemáticas como leptina, resistina, TNF-α, IL-6, PAI-1 y MCP-1, que promueven inflamación crónica, resistencia a la insulina y riesgo cardiovascular.

En este vídeo aprenderás:
🔥 Qué son las adipoquinas y cómo actúan.
⚠️ Por qué la grasa visceral es la más peligrosa.
🏃‍♂️ Cómo el ejercicio cambia esa bioquímica interna.
💡 Y por qué moverte no es solo quemar calorías, sino reprogramar tu salud metabólica.

Recuerda: no importa cuánto peses, sino qué tipo de grasa tienes y qué mensajes está enviando tu cuerpo.

🎙️ Soy Profe Claudio Nieto, rigor y ciencia aplicada al rendimiento y la salud.
📘 Serie “Todo sobre tus Hormonas” — Capítulo: Adipoquinas problemáticas.

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