Você não é obrigado a falar tudo o que pensa.

Por muitos anos, eu achei que sinceridade era despejar qualquer opinião, principalmente as negativas. Reclamar, criticar, apontar defeito em tudo parecia quase um “jeito de ser”. Até entender o óbvio que ninguém tinha me ensinado: mesmo que você veja problema em algo, você não é obrigado a transformar isso em comentário, piada ou julgamento. Silêncio também é escolha — e, muitas vezes, é maturidade.

Opinião que não constrói, só contamina o ambiente. Se o que você vai dizer não melhora a situação, não ajuda ninguém a crescer e ainda pode piorar o clima, talvez o melhor “posicionamento” seja ficar quieto. Pensar antes de falar não é censura interna, é respeito: com você, com o outro e com a energia do lugar onde você está.