Episode 07 - Boundary (حد و مرز)
Update: 2023-07-15
3,334
3,334Description
همه ی ما می‌دونیم که باید حدومرزهایی در روابطمون داشته باشیم تا بتونیم از خودمون مراقبت کنیم و از روابطی که به ما آسیب می‌زنند، دوری کنیم. اما معنای «حدومرزهای سالم» دقیقاً چيه؟ چطوری میشه که «نه» بگيم بدون اینکه دیگران رو برنجونیم؟ چطور با احترام به خودمون و ديگران چهارچوب هایی رو تعیین کنیم؟ توی اين اپيزود با بررسی كتاب "حد و مرزت رو تعیین کن" درباره مفهومی صحبت می کنیم كه كيفيت روابطمون رو بالا ميبره و بهمون كمك می كنه به خودمون احترام بذاریم و از خودمون مواظبت کنیم.
مهمان: مهرسا شرع الاسلام/ کاور آرت: مهشید معصومی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جی مکس/ موسیقی: کاوه صالحی
لینک خرید کتاب: حد و مرزت رو تعیین کن
اسپانسر این اپیزود:
وبسایت آی تی بی
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
سلام. موضوع اپیسود و چیزایی که توش ذکر کردین مطالب خیلی مهمی هستن و شخصا متشکرم بابت وقت و انرژی ای که گذاشتین. اما باور دارم جملاتی که خانم شرع السلام برای نه گفتن پیشنهاد کردن ، اصلا وایعی و کابردی نیستن! اونن جملات شاید قشنگ باشن و منظور رو برسونن ، اما مشخصا این جملات در شرایط و محیط واقعی تاثیر گذار نیستن و حس جملات حفظ شده و کتابی به شخصی که داره میشنوه دست میده! امیدوارم در مطالب اینده ، راهکار های کابردی تر رو آموزش بدین.
خیلی عالی بود حرف دل هممونه🫂
خیلی خوب بود، خیلی
واقعا ممنونم از اینکه انقدر فرهنگ سازی میکنید❤️🥲
عالیییی بود 😍😍😍😍
افتضاح نبود
به به چقدر خوب و عالی بود🌱
👏🏻👏🏻
مهرسا و امیر علی عزیز ممنون از اینکه وقت میزارین و بهترین موضوعات رو برای بحثاتون انتخاب میکنید واقعا تا اینجا زحمت ها و تلاش های شما برای من قابل احترامه و سعی میکنم تا اخرین کلمه گوش بدم و تا جایی ک میتونم عمل کنم میشه لطفا توی بحثای بعدیتون بیشتر راجب سلامتی و ورزش توضیحاتی با مهمان های بعدیتون هم داشته باشین؟ متشکر از شما و گروه دوس داشتنی جا فکری
👌👌👌👌عالی بود
بابت صحبت های مفیدتون خیلی ممنونم موضوعی که دقیقا کل زندگی منو تحت تاثیر خودش قرار داده بود همین حدومرز روابطم با آدما بود که خیلی جاها چون نمیدونستم چون اطلاع نداشتم از روی ناآگاهی اشتباهات زیادی رو بخاطرش مرتکب شدم الان که متوجه خیلی چیزها شدم سعی میکنم توی روابطم قوی تر جلو برم و امیدوارم این اپیزود بتونه برای هممون مفید باشه
👌👌👌👌
فوق العاده بود ❤️🥲
این اپیزود خیلی به من کمک کرد ممنونم ازتون بخاطر زحماتتون
عالی بود ، مچکرم ازتون واقعا حرف دل خیلیارو زدین و راهشو یاد دادین .
این اپیزود خیلی برام جالب بود وحالمو خوب کرد
عالی بود و واقعا بهش نیاز داشتم و قطعا راهکارهای این اپیزود در مسیر رشد فردی خیلی کمکم میکنه. دمتون گرم
بی شک جافکری یکی از بهترین پادکسها و این اپیزود یکی از بهترین جافکریها بود ، سپاس از امیرعلی و مهرسای دوستذاشتنی
این قضیه سطل اشغال احساسات شدن رو من یه مدتیه شدیدا حسش میکنم و متاسفانه خودمم ادمای دیگه رو سطل اشغال احساساتم کردم چون سطل اشغال دیگری شدم اون ادمی که سطل اشغال من شده هیچ گناهی نکرده و هیچکدوم از احساسات من به اون مربوط نیست ولی این نیاز من به خالی کردن حس هایی که دارم از سطل اشغال شدن باعث شده منم از یکی دیگه سطل اشغال بسازم و چقدر متاسف و شرمنده ام این خودش یه چرخه معیوب و مریضه چقدر این اپیزود برای من خوب، به جا و مهم تر نیاز بود از بین تک تک اپیزودای جافکری این یدونه خیلی برای من عزیزه
خیلی مفید و آموزنده بود ، خوشحالم که همچین محتوایی رو گوش دادم بر قرار باشد 🥰