DiscoverPB计划S4E08: 【常规班】掉速、难顶、岔气、想上厕所,训练里遇到的那些状况该怎么调整?
S4E08: 【常规班】掉速、难顶、岔气、想上厕所,训练里遇到的那些状况该怎么调整?

S4E08: 【常规班】掉速、难顶、岔气、想上厕所,训练里遇到的那些状况该怎么调整?

Update: 2023-09-07
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Description

首先跟大家说一句抱歉,由于一些问题导致节目延迟更新,还希望大家能够理解~

本期节目,教练们还是先点评了学员们过去两周多的表现,除了在调整周的训练上各位同学有些懈怠外,其他时间还都是能好好的完成课表的。


当然,按照惯例,大家也在分享一些训练过程中遭遇到的问题,教练们也一一做了解答。随着天气逐渐转凉,比赛开始多了起来,不少学员也即将开始参赛,大家也分享了一些比赛上的计划,教练也帮忙出谋划策。


如果大家有什么问题,也欢迎在评论区告诉我们。

感谢合作伙伴高驰(COROS) 对PB计划第四季的大力支持!

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