رها

رها

Update: 2025-10-18469
Share

Description

شنونده روایت رها از خشم انباشته شده زیاد و برون ریزیش تا کشیدن دیوارهای چندلایه اطراف خودش برای محافظت خودش از آسیب خواهید بود


میزبان : سامان دادمندیان

-------

اگر مایل هستید مهمان این پادکست باشید خلاصه ای از داستان زندگی خودتون رو به شکل ویس به پیج اینستاگرام آدمیزاد ارسال کنید :

instagram.com/adamizadpodcast

------


اسپانسر این اپیزود: استودیو هوک

که محتوای خلاق برای کسب و کارها می کنند

نمونه کارها رو در پیج اینستاگرامشون ببینید

instagram.com\Hoook.studio


لیست موزیک های استفاده شده در این اپیزود

آینه - فرهاد

خالی - ابی

بی قرار - آرمان گرشاسبی

کجا بودی - محسن چاووشی


Comments (156)

Saeide Salimi

من همیشه به این فکر میکنم که مهمان برنامتون باشم و حتی اسمم رو میخواستم رها بذارم .

Dec 7th
Reply

fateme pouromidi

هر اپیزود از آدمیزاد فوق العاده ست فوق العاده👌🏻✨️

Dec 7th
Reply

Fatima

رها، رها، رهای عزیزم تو چقدر گذشته منی... ازت خواهش میکنم که تراپی رو شروع کن، با تمام وجودم خواهش میکنم سبک میشی، راحت میشی، آزاد میشی، رها میشی لطفا، لطفا لطفا نذار بقیه سالها با این درد بگذره. بذار درست شه، خودت درستش کن چون فقط خودت میتونی خودتو نجات بدی

Dec 6th
Reply

Mojtaba BSS

و البته نگفت درون آینه چی دیده بود ؟؟؟؟!!!

Dec 5th
Reply

Mojtaba BSS

این قسمت پر از تناقض تو صحبت های میهمان بود ، خوشبینانه اش این هست که همگی زاییده ذهن باشه!!!!!! به نظر میاد میزبان باید برای میهمانان آینده حتما باید راستی آزمایی کنن ! واقعا نمی تونم به جمع بندی برسم

Dec 5th
Reply

niliimoon

اولین ایپزودی که اومدم از شما بشنوم. حقیقتا اثر خوب و جالبی در من برای ادامه پادکستتون نزاشت. فردی که اینجا داستان خودشو میگه اصلا انتخاب خوبی برای پادکست شما نبود. نمیدونم ایپزود های دیگه همینن یا نه ولی دیگه علاقه ای به ادامه ندارم.

Dec 4th
Reply

فاطمه

چقدر درکت میکنم رها:) چقدر تقریبا زندگیت شبیه زندگیمه :)

Dec 3rd
Reply

Seyed Yusef Musavi

آیا کسی که به اجبار برای نظافت و کارهای خدماتی کار میکنه آدم لول پایین هست ؟! چرا اینقدر بواسطه قلمبه سلمبه حرف زدن از بالا نگاه میکنن

Dec 3rd
Reply

minoosh

به نظرم رویکرد مواجهه با مشکلاتش خیلی کودکانه و ساده لوحانه بود،یا واقعا متوجه نیست یا شخصیت نمایشی باعث شده این طور صحبت کنه.عزیزم برو روانکاوی چت جی پی تی کافی نیست.

Dec 2nd
Reply

hafezi hb

اینجا نمی‌تونیم قضاوت کنیم باید یاد بگیریم زندگی را برای هم سخت تر نکنیم

Dec 1st
Reply

Pmbparisa

عزیزم 🤍🤍🤍 امیدوارم روند بهبودی رو بتونی زود طی کنی ، بدون که تنها نیستی

Nov 30th
Reply

zahra

امیدوارم زندگیت الان درست چرخیده باشه روی دور خوبش باشه♥️ اما رها جونم تو نسبت به خودت احساس ترحم داری خودتو دوست نداری ترحم میکنی به خودت وقتی کسی بهت بدی میکنه اگر خودتو آروم کتی جهان اطرافتم آروم میگیره

Nov 30th
Reply

seyed mohamad sadat akhavi

آخر پادکست، رها رو ناامید کردی. شاید تغییر لحن میتونست امید رها رو بیشتر کنه

Nov 29th
Reply

hafezi hb

امیدوارم رها بتونه خودش رو از خشم رها کنه. چون با وجود گربه‌ای سوزناک خنده های شیرینی داره

Nov 29th
Reply

Maryam

اصلا نفهمیدم چی میگه از کجا آسیب دیده مسخره و دروغگو بود

Nov 28th
Reply

Reyfrb

این خانم خیلی جدی باید درمانش رو پیگیری کنه، علایم کلی اختلال رو در ایشون دیدم، ضمن اینکه تا این نقش قربانی که به خودش گرفته رو رها نکنه، درمان نمیشه. برات آرزوی حال خوب دارم🙏 امیدوارم واقعا رها بشی.

Nov 28th
Reply

mina moqaddam

من خیلی معتقدم که رها باطنا خیلی هم آرومه از صحبت کردن و شوخی کردناش میشه متوجه شد اما سیستم دفاعی الانش این هست، یه موردی تو اکثر اپیزود ها شنیدم که افراد میگن می دونن مشکل چیه اما هی یه کاری می کنن که برگردن تو همون الگو های تکراری، این دقیقا تعریف طرحواره ست، اون چیزی که من باهاش بزرگ شدم هویت منه پس هی یه کاری می کنم که اون حس رو داشته باشم چون فقط اینجوریه که احساس امنیت دارم، پیشنهاد می کنم از پیج golnarmind هایلایت طرحواره رو بخونیم 🙏

Nov 27th
Reply

Laleh Baharlooiy

امیدوارم رها شی از این حجم خشم و نفرت. و مطمئن باش رهای عزیز با تراپی و روانکاوی می‌شه از این دوران گذشت و می‌تونی بچه‌هایی مثل خودت رو به این دنیا نیاری

Nov 27th
Reply

Sara Sabrkhani

ولی منم در برابر حتی تیکه هایی که تو خیابون مبندازن به قدری عصصصبانی میشم به قدری خودمو میخورم که حد نداره، اتفاق مردان آلت نما برای من هم پیش اومده دقیقا روی موتور بود، تو کوچه خونه خودمون که محله خوبی هم هست،و من از عصبانیت افتادم دنبالش و هرچی بلد بودمو داد زدم و میدوییم دنبالش که بگیرمش... و هر

Nov 27th
Reply

zolfa

بنظرم اونایی که انتقاد میکنن نتونستن رها رو‌درک کنن ،قبول کردن و رفتن پیش تراپی به سادگی نیست خودش زمان مبیره همیشه خندیدن موقعه تعریف مسئله ای از خوشی و زاضی بودن اون نیست. توی حرف های رها مشخصه هنوز داره درد میکشه سردرگم هست ،کنترول کردن خشم و زخم های کودکی ب این سادگی نیست لطفا قضاوت نکنید هیچ کدوم ما جای اون نبودیم

Nov 26th
Reply
loading
In Channel
پناه

پناه

2025-12-0601:31:22

صدف

صدف

2025-11-1401:36:06

علیرضا

علیرضا

2025-11-0101:07:14

رها

رها

2025-10-1801:32:09

امیر

امیر

2025-10-0301:49:45

شیدا

شیدا

2025-09-1901:24:40

سهراب

سهراب

2025-09-0301:30:03

مرجان

مرجان

2025-08-2201:28:00

بنفشه

بنفشه

2025-07-3101:22:40

فروغ

فروغ

2025-07-1501:01:36

آهو

آهو

2025-06-2601:28:12

سمانه

سمانه

2025-05-3041:20

جعفر

جعفر

2025-05-1755:36

سیمین

سیمین

2025-04-2501:01:12

00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

رها

رها