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忙碌了一年，孩子大人都放假，是身心放松的好机会。

回家、出游、串门、带孩子，亲朋好友相聚，丰盛的大餐上觥筹交错，

这也是对身体的一个挑战。

我们专门在节前上线这期春节健康养生必备指南，

祝大家身体健康，新春胜意。

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01:22 节假日的作息和饮食调整，是生病的高发期

07:11 肠胃和心脑血管，春节期间要格外留意

09:40 旅游也是对身体的考验 

13:10 孩子的免疫力如何保持在线？

17:58 简单几个小习惯，保持成年人和老年人健康

19:37 出门在外，哪些常备药品推荐？

25:37 啥也不如好心情！

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主播丨老陈、不开章

制作丨XM

文案丨不开章

后期丨WW