欢迎来到你的精神疗养院！

今天开启《人生砸家》全新系列——人生复健指南！低能量的砸家们有救了，这个系列将分享低谷期如何“重启生活秩序、原地复活”的实用攻略。本期我们带大家去寺庙复健！

你将听到：

1、小白打卡寺庙从进门到出门的全套流程；

2、云逛日本、东南亚代表性寺庙；

3、北京、上海、成都寺庙推荐；

4、预算亲民、适合年轻人的禅修指南。

在上班与上进之间，我们当然选择上香了！秋天到了，一起出门走走，到寺庙充个电吧！

【精彩时刻】

00:54 我们当年怎么入了寺庙的坑？

06:43 10年来，大众对寺庙态度的转变：质疑上香、理解上香、主动上香

08:32 上香的年轻人从雍和宫门口排到二环

08:44 寺庙带给我们肃穆、寂静的感觉也是佛的品质——如如不动

11:14 在生活中，只要7个呼吸就可以回归专注于宁静

12:41 2个小窍门，选到城市里最“灵”的寺庙

16:58 升职加薪、自媒体起号求灵感、身体健康、执行力up、厄运退散……打工人超实用的“细分领域菩萨”盘点

20:47 大姨妈不能上香吗？不能穿裙子吗？寺庙规矩迷思

22:39 从进门开始，上香、拜拜、随喜、治愈活动……让你功德翻倍的参拜全流程

36:13 眼花缭乱的结缘品如何选择？

41:18 我们自己喜爱的城市寺庙推荐

52:06 寺庙小住、禅修营如何参加不踩雷？

58:28 超级推荐清迈Monk Chat的各种禅修、讲座

65:19 内观中心闭关如何选择、如何报名？

68:59 我们的佛系治愈计划下一站

【本期提到的禅修资讯】

1、小住、禅修营报名：

庐山·诺那塔院：关注公众号“诺那塔院”

福州·云门寺：关注公众号“长乐云门寺”

清迈·Monk Chat官网：https://www.monkchat.net/web2020/index.php#

2、Vipassana内观十日课程报名：

葛印卡老师内观禅修全球官网：https://www.dhamma.org/zh-HANS/courses/search

内地通用报名网址：

http://ng.shandao8.com/search/course

点击网址后，需在右上角输入各地代码：

青岛胶州: qd2025

北京永清中心: yq2025

山东省威海市昙海课点: wh2025

云南省普洱市昙滇课点: td2025

*内地有些中心暂时不开放报名，会导致网站无展示，或搜索课程代码不显示。后续可以多多留意网站的信息更新。

以下内地中心有独立报名地址：

湖南郴州市桂东县中心 http://www.gdtanxiu.com

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