En primera persona. Cómo dejé de revisar el móvil cada 5 minutos
Update: 2025-11-27
Description
¿Cuántas veces desbloqueas tu móvil al día sin necesidad real?. Durante años, yo era de los que miraba la pantalla cada pocos minutos.
Hoy te cuento cómo logré romper ese hábito y recuperar el control de mi atención.
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