مانایی: علم و هنر طول عمر
Update: 2025-10-22
303
303Description
فصل هشتم؛ خلاصه کتاب مانایی
قوانین بازیابی سلامتی: چطور بهتر پیر بشیم؟
نویسنده: پیتر آنایا
متن: عباس سیدین I روایت: علی بندری I تدوین: امید صدیق‌فر
موسیقی تیتراژ: پیمان عرب‌زاده
موسیقی متن: Enzo Orefic
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
واسه جامعه تقریباً استاندارده این کتاب توی ایران جواب نیست اینجا نه میشه رو تغذیه سالم حساب کرد نه سلامت اعصاب روان داریم نه چکاپ دوره ای داریم واین دید هم هست که آدم سالم که دکتر نمیره البته همه اینایی که گفتم واسه طبقه متوسط و رو پایینه که اکثریت رو تشکیل میده متاسفانه
متاسفانه همسرم تو همینطور تصادف گردنش صدمه شدید دید. منو قبل چهارراه پیاده کرد و منتظر چراغ قرمز شد که سبز بشه و حرکت کنه، لحظه ای که من درحال عبور از چهارراه بودم(از مسیری که بره ماشینها چراغ قرمز شده بود) یه جوان سهل انگار بدون توجه به چراغ قرمز با سرعت بالا جلوی چشای من به ماشین همسرم کوبید و ادامه ی ماجرا. بازگوکردن ماجرا بدون گریه کردن و اشک ریختن تا چن وقت پیش برام غیرممکن بود.تا اینکه هفته ی پیش تونستم بره اولین بار بعد ۱۰ سال اینکارو بکنم. این پست رو بره تمرین درمان خودم گذاشتم...
سلام و مرسی
عالی بود ممنون🙏🌺
میدونم برای حمایت از صاحب اثر بهتره که با لایک و کامنت موجب بیشتر دیده شدنش بود؛ اما متاسفانه من خیلی اوقات یادم نمیمونه این موضوع و کمتر اهل کامنت گذاشتن برای اپیزود‌ها هستم. اما این اپیزود به قدری فوق‌العاده و خفن بود که نمیتونم براش کامنت تشکر نذارم. واقعا ممنونم بابت زحماتتون، عالی بود، موفق باشید🌹
قشنگ بود
👏⚘️🩶⚘️👏
آقای بندری بالاخره از شما جلو افتادم یک کتابی رو دارید معرفی می کنید که من قبل از معرفی شما خوندمش پیروز باشید
با bmi حدود ۴۰ ساعت ۳ صبح موقع خوردن تن‌ماهی تا آخرین قطره روغنش با تلیت لواش دارم اینو گوش می‌کنم.
☔👏☔علی جان ، آقای امیر خادم که دکترای ادبیات تطبیقی دارند و پادکستر هستن و آوازه ایشان به علت پادکست فردوسی خوانی و پادکست مشروطیت است. در برنامه اکنون ۱۹ مهر بسیار به نیکی از شما یاد کردن و اخلاق حرفه ای شما را ستودند و سپاسگزار و‌مدیون شما بودن . حس خوبی دارم که دو تا انسان موثر فرهنگی تا این حد اخلاق حرفه ای شاخص و درس آموزی دارند درود بر هر دوی شما.☔
متاسفانه وقتی پادکست رو پلی کردم نیم کیلو سیب زمینی سرخ کرده با سس هزار جزیره جلوم بود 😬😂
💥پادکست نواخت را هم در کست باکس و اپل پادکست بشنوید در مورد تاریخچه و مشخصات ساز ها براتون میگیم #پادکست_نواخت https://castbox.fm/vc/5677294
عالی بود با این که میدونیم ولی باید هی بهمون بگن
توضیحات اولیه تون در هر اپیزود خیلی زیاد و تکراریه.
☔👏☔
👏👏👏👏👏
علی جان واقعاً عالی بود من الان در سن هفتاد و یک سالگی قرار دارم و خودم رو در مسیر لایف ستایل سالم قرار دادم ، مرسی از بودنتون ❤️
👏⚘️🙏⚘️👏
سپاس فراوان
صحبت‌های عباس من رو به یاد کتابِ 《از کتاب》 اثر محمدرضا شعبانعلی انداخت. اونجا نویسنده درباره اینکه چطوری خوب و درست کتاب بخونیم، حرف میزنه. چطوری کتاب خوب انتخاب کنیم، کتاب خوب اصلا چیه؟ و ... بعضی موضوعات بدیهی بنظر میان. مثل نفس کشیدن. ولی همونم گاهی هنر میخواد برای بهره بهتر و بیشتر بردن ازش. مثلا سکوت و آرامش ذهنی پیدا کردن باهاش. من این کتاب رو به پیشنهاد رضا علوی مهمان پادکست داستان زندگی من، تهیه کردم و خیلی ازش یاد گرفتم. ممنونم از انتخاب‌تون. کاش همه پزشک‌ها مطالعه‌ش کنن بنظرم.