DiscoverASH | پادکست اشچطور صداهای درونی که تو رو عقب نگه می‌دارن رو کنترل کنی؟
چطور صداهای درونی که تو رو عقب نگه می‌دارن رو کنترل کنی؟

چطور صداهای درونی که تو رو عقب نگه می‌دارن رو کنترل کنی؟

Update: 2025-12-1461
Share

Description

بزرگ‌ترین مانع موفقیتت خودتی

 

خیلی از ما آرزوهای بزرگی داریم: موفقیت مالی، رابطه عالی، سلامتی، آزادی... ولی چرا با وجود این همه تلاش، هنوز بهشون نرسیدیم؟ جواب ساده‌ست: بزرگ‌ترین مانع ما، خودِ خودمون هستیم. این‌ها صدای ذهن ناخودآگاهته که داره تو رو از حرکت باز می‌داره. به این می‌گن خودخرابکاری (Self-Sabotage) – و خبر خوب اینه که کاملاً قابل کنترله. تو این ویدیو یاد می‌گیری: ✅ ریشه این صداها کجاست و چرا به وجود میان ✅ تکنیک علمی و عملی برای خاموش کردن صدای منفی ذهن ✅ چطور ذهن ناخودآگاهت رو دوباره برنامه‌ریزی کنی ✅ چطور خودت رو از خودت نجات بدی و قدم‌های واقعی به سمت رویاهات برداری 

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

تلگرام 

Telegram

برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین

Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash

 

 


#روانشناسی #صدای_منفی_ذهن #خاموش_کردن_افکار_منفی #خودخرابکاری #رسیدن_به_رویاها #موفقیت #رشد_شخصی #ذهن_ناخودآگاه #هک_ذهن


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Comments (23)

Lena Hoseini

خیلی ممنون از شما مفید بود

Dec 20th
Reply

Yasaman

این قسمت جالب نبود مطالب پراکنده گفته شده بود و اصل موضوع گم شد بود

Dec 20th
Reply

Fateme Sl

چقدر صداتون ارامش بخشه🥹

Dec 20th
Reply

mashti mashtavi

چقدر انرژی گرفتم خوش صدای خوشتیپ

Dec 20th
Reply

Baran Habibi

🤍

Dec 19th
Reply

Roya Kh

عالی

Dec 19th
Reply

Roya Kh

🧚🏻‍♀️✨💖

Dec 19th
Reply

parisa gholizadeh

عرفان جان چندوقت بود که منتظر بودم و دائم چک می کردم🙏🙏و چقد به دلم تو این لحظه نشست فقط ی درصد☺️

Dec 18th
Reply

Majid Mohammadi

عالی هستی

Dec 18th
Reply

Swarah

اَش یا ژیله مو

Dec 17th
Reply

alireza alavi

عرفان عزیز خسته نباشی 🥹🫰🏻 ده تا یه درصد برای من کار کرد این پادکست

Dec 17th
Reply

alireza alavi

مرسی که وسط این همه شلوغی و کار برامون وقت گذاشتی 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Dec 17th
Reply

Negar

دمتون گرم واقعا لحنتون پر از آرامشه صحبتاتون به قلب آدم میشینه ادامه بدین پر قدرت لطفاا❤️💯

Dec 16th
Reply

sanaz Shaygan

خوش برگشتی🤩

Dec 16th
Reply

Reeeeyhaane

مختصر و مفید😍🤌🏻

Dec 16th
Reply

yeki🌼

🙏👏

Dec 16th
Reply

Zeinab bgz

اپیزودها کوتاهه ،چون محتواهای اینجوری خیلی زیاد نیست بهتره اپیزودها تایم بیشتری داشته باشه تا کاربرد بهتری برامون ایجاد کنه Thanks 🙏🏼

Dec 15th
Reply

ayi jafari

خوش برگشتی کاکو🌱

Dec 15th
Reply

Mitra Karimi

ممنون عالی هستین👏👏

Dec 15th
Reply

bitabyt.

خوش برگشتی عرفان عزیز، دلتنگت بودیم✨

Dec 14th
Reply
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چطور صداهای درونی که تو رو عقب نگه می‌دارن رو کنترل کنی؟

چطور صداهای درونی که تو رو عقب نگه می‌دارن رو کنترل کنی؟

Erfan Haghi