- 本节目由茉莉智慧母婴护理中心出品，JustPod制作发行 -

有人说，生育就像「开盲盒」，等待你的可能是惊喜、曲折，或一场失控。而让这段旅程更可预期的，是科学认知、理性选择与相互理解。对年轻一代而言，评估「生育账本」是一场多维度的理性权衡，他们需要的不是劝说，而是被看见、被共情。当家庭角色重构，生育也不再只是女性独自承担的任务。男性的角色，理应从旁观转向参与，从情绪支持到决策共担，共同构建更稳固的育儿系统。

当沈奕斐迎来节目中第一位男性嘉宾——段涛，这位从产房走进公共视野的妇产科医生，用三十年的专业经验回应每一个关乎身体、家庭与社会结构的深层疑问。从养育成本的现实拆解，到情绪劳动与性别协作的再定义；从顺产与剖宫产的科学认知，到「月子病」这一文化概念的理性厘清，他以医生的视角，勾勒出生育与社会、个体之间更具共鸣的连接。

- 本期嘉宾 -

段涛，妇产科医生、博士生导师

沈奕斐，社会学学者

- 时间轴 -

PART 1：生育就像打怪升级，产科医生当你的「超级外挂」

01:08 段涛的三个身份：妇产医生、教授、管理者

05:56 当「网红」并非本意，只愿用专业帮助更多人

07:03 生育率不仅仅影响产科，也关系到社会与民生

PART 2：年轻人的「生育账本」，一场多维度的理性权衡

09:38 年轻人的生育观念，需要理解而非说教

11:11 从「生」到「养」，成本高低因选择而异

13:10 想做佛系家长，却被环境「卷」到停不下来？

17:19 家长给孩子的最大财富，是「情感支持」和「人格培养」

21:28 在家庭中，妈妈就是解决矛盾、协调关系的「领导者」

28:43 支持体系托举女性，更自由展现自我与能力

32:44 孕育全程，男性应学会正确支持与深度陪伴

38:23 孩子出生后，指定给爸爸负责的两个「任务」

PART 3：以科学与智慧认知，让生育不再是「开盲盒」

42:27 生育过程中，方法总比困难多

45:31 顺产VS剖宫产：先充分认知、再智慧选择

49:44 怀孕能为女性身体带来哪些益处？

58:01 其实没有「月子病」，关键在于产后的科学应对

01:00:16 产后康复涵盖身心，但都应从专业评估开始

01:08:18 段涛的行动倡议：不要想那么多，Just do it

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