Meditação #5 Atenção
Update: 2025-12-10
Description
A atenção é a chave que organiza a experiência humana. Quando ela falha, a vida se torna um emaranhado de estímulos desconexos, gerando confusão, ansiedade e vazio. Neste episódio, discutimos como a falta de atenção verdadeira afeta nossa vida, tornando difícil encontrar sentido nos detalhes e nas relações. Vamos entender como fortalecer essa capacidade essencial e como recuperar o controle da própria vida interior.
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