吃對益生菌:破解迷思、挑對好菌 ft. 國泰醫院黃紀榕博士【請問康健Ep.140】
Update: 2025-10-14
Description
益生菌到底怎麼吃才對?怎麼樣才能評估效果呢?歡迎益生菌研究專家──國泰臨床醫學研究中心黃紀榕博士,幫我們破解你對益生菌的誤解,還有網路上的各種謠言。 
  
> 研究癌症基因、分子遺傳學的專家,怎麼會投入益生菌的研究? 
  
> 益生菌,一定要天天吃嗎?菌數越多越好嗎? 
  
> 一旦不吃就會「打回原形」嗎? 
  
> 吃的時間點:空腹吃、飯後吃,還是有其他技巧? 
  
> 如何知道自己的益生菌到底有沒有幫助 
  
> 從哪些面向來評估比較實在呢? 
  
與國泰健康管理合作推薦 
  
康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿:張雨亭 / 錄音:邵晉璿 
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