اپیزود ۱۴۷ - شناخت درمانی
Update: 2023-10-28
730
730Description
موضوعی که من برای پژوهش پایان نامه خودم انتخاب کردم «بررسی اثر بخشی شناخت درمانی بر عزت نفس و تصویر بدنی افراد مبتلا به اعتیاد اینترنت» هست و به همین خاطر تصمیم گرفتم که اپیزودی تولید کنم که در اون در مورد شناخت درمانی بیشتر توضیح بدم تا ببینیم که چه طور افکار و باورهای های ناسازگار و نامناسب میتونن بر روی رفتار و احساسات و زندگی ما اثر بذارن، پس در این اپیزود با شناخت درمانی بیشتر آشنا میشیم
Sep
برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید
همچنین
موزيك : Twenty one pilots : Hometown
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
درود بر شما🌹🌹. متاسفانه استفاده درست نکردن از همین social Media باعث شده همیشه در حال مقایسه کردن خودمون با دیگران باشیم و در نتیجه باعث کاهش عزت نفس ، افزایش اضطراب و افسردگی و روی آوردن به عمل های زیبایی بشه 🥴. شناخت درمانی کمک می کنه از این مرداب نجات پیدا کنیم 🤗 .
خدا قوت به جرئت میگم تاثیری که صلح درون روی دیدگاه و نگرشم داشت رو نمی تونم نادیده بگیرم
کاش درمورد همکار مثال هم بزنید ک چگونه دیدگاه رو عوض کنیم؟!
درود بر شما چه راهکار پیشنهادی دارید برای تاثیر پذیری از دیگران و جوامع حالا چه مثبت چه منفی ؛ الان مطلب شما عالی بود ولی کلی بود و اینکه چطور حلش کنیم رو سوال دارم
شناخت درمانی خیلی روی من جواب میده
عالی💎
👌🏻❤️
خیلی عالی بود 👌🏻ممنونم
سلام ممنون از شما و محتوای مفیدتون. میشه لطفا چنتا اپیزود راجه به انسانهای لوس و ننر و مظلوم نما و قربانی نما و کسانی که برداشت غیر واقعی و فراتر از واقع نسبت به خودشون دارن فراهم کنید. با تشکر فراوان
ممنون از پادکست های خوبتون ،
واقعا صحبتاتون عالی وکاربردیه
👌🙏
سلام. ممنون از پادکست های خوبتون🙏🏻
عالی هستین شما همراه همیشگی من وقتی میرم سرکار
واقعا مرسی مثل همیشه عالی هستش
سلام وارادت آرزوی موفقیت های روز افزون برای شما آقای خدابنده ی عزیز
برامون بیشتر پادکست بزار😢😢 دلمون خ تنگ میشه😥
سلام این قسمت از پادکسستون چقدر من رو به یاد سریال خاطراتِ یه خون آشام با مجموعه کتاب چند جلدیش انداخت که چه توی کُتُبش و چه توی سریالش به طرز عالی تقابل دیگاه های ناکارآمد و ناسازگار رو با دیدگاه های کارآمد و سازنده رو نشون می ده🌻
عالی مثل همیشه ممنونم
سپهر دوست داریم ،،❤️