【内容简介】

你是否好奇一群华人如何在海外打造出CrossFit健身社群？本期《自然之路》邀请CrossFit Inner Strength创始人Ryan和甜瓜，揭秘他们的热血创业故事！从零到一，他们如何在新西兰撞破“南墙”，建立起唯一以华人为主的CrossFit训练馆？中西方健身理念碰撞出怎样的火花？面对竞争激烈的市场，他们如何用文化融合的教学模式破局？无论是健身新手想避坑，还是资深爱好者关注CrossFit新动态，这期对话都能给你答案。听两位教练用亲身经历告诉你：健身不仅是体能挑战，更是一场跨越文化、突破自我的旅程！

<figure></figure><figure></figure>

收听攻略
⏱ 按时间戳跳转，直达你关心的内容

• 01:43 ｜ “从教练到主理人”：奥克兰华人CrossFit社群的崛起
  揭秘Ryan和甜瓜如何从40名学员起步，靠口碑裂变打造出奥克兰最大华人健身社群。
• 08:08 ｜ “为什么华人不可以？”：在新西兰开馆的初心
  打破“华人不爱运动”的刻板印象，他们想为同胞创造什么样的健身文化？
• 15:21 ｜ 中西方健身意识差异：你站哪边？
  教练如何平衡这两种文化基因？
• 31:59 ｜ 创业血泪史：那些年撞过的“南墙”
  从“华人天生体能弱”的偏见，听他们如何用杠铃砸碎刻板印象。
• 34:24 ｜ 中英教学之争：文化融合的秘诀藏在语言里？
  文化融合的场馆应该英文教学还是中文教学？
• 44:39 ｜ 唯一华人馆的生存之道：小而美对抗连竞争激烈的市场
  不拼价格不卷场地，用“家文化”和定制化服务打造不可替代的竞争力。
• 52:42 ｜ 资深CrossFit教练给新手的灵魂建议！
  “先动起来最重要”——教练忠告：健身第一课该练什么？
• 66:27 ｜ 华人教练vs洋人教练：教学差异背后的文化密码
  “我们更懂什么叫‘服务’” —— 东方执教哲学如何让洋人会员直呼真香？

<figure></figure><figure></figure>

适合谁听
✅ 海外华人想找健身搭子却怕文化隔阂
✅ 健身创业者好奇小众市场破局之道
✅ 好奇CrossFit训练的底层逻辑
✅ 想听真实版“新西兰创业生存指南”

「主播简介」：

Elijah/大雄 ： 壶铃世界冠军｜健身培训师 ｜体能教练｜前国家队体能教练主管｜北京大学健身主题特邀嘉宾| ChinaFit / FIBO / IWF健身大会讲师｜

21岁从事健身行业，做过私人教练、运动员、健身自媒体、项目经理、培训师、国家队体能教练主管、品牌主理人。28岁出国留学，学习管理与市场营销硕士。

近10年的健身行业从业经历，我是如何保持热情，希望通过播客的方式，给听众们带来更多的能量。

教育经历：

NSCA美国体能协会认证教练

EXOS- XPS运动表现专家

Massey University 管理与市场营销硕士

比赛经历：

2017年成为中国大陆首位壶铃世锦赛注册运动员

2018年日本东京壶铃全国锦标赛冠军

2019年塞尔维亚诺维萨德壶铃世锦赛铜牌得主

2023年澳洲布里斯班壶铃全国锦标赛冠军

2023年新西兰奥克兰壶铃全国锦标赛冠军

2024年澳洲墨尔本壶铃全国锦标赛冠军

2024年希腊科孚壶铃世锦赛冠军

「小红书」：@Elijah的路径

Cindy：香港大学经济与金融学士，前投行/私募基金打工人，Natureway品牌联合创始人；比基尼运动员，《健美名人堂》节目主理人，私人教练；文学爱好者，野生插画师，日复一日的生活家。

以金融从业经历为养分，以健身为基点，以艺术为旨趣，寻求现代人身体、心灵、社会联结方面真正需要的疗愈，探索健康的奥义，让更多人过上长久而平衡的好生活。

教育经历：

香港大学经济与金融学士

NASM美国国家运动医学学会认证私人教练

比赛经历：

2022年香港Global Classic健美比赛比基尼选手

「小红书」：@辛迪健身吃喝日记